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Je vous propose une balade du rire spéciale Halloween (vous pouvez venir déguisé haha )Le but est de se balader et d'exercer le yoga du rire en extérieur le dimanche 26 octobre à 10h au Quesnoy. 😊 SUR INSCRIPTION
RDV près du kiosque à côté de la statue de la dame au chien à 09h55
ouvert à tous à partir de 6 ans sur INSCRIPTION
Prévoir tenue et chaussures adaptées ainsi qu'une bouteille d'eau
Qu'est-ce que le yoga du rire ?
Le yoga du rire a été inventé en Inde en 1995 par le Dr Kataria. On l'appelle ainsi car ce concept combine des exercices de rires avec la respiration du yoga.
C'est facile, accessible, immédiat et efficace. Et rire 15 min par jour est bon pour la santé : cela renforce le système immunitaire, améliore le sommeil et la confiance en soi, rend heureux, libère les tensions, donne de l'énergie.
🌺 La séance se déroule comme suit :
- éveil corporel 🙆♀️
- exercices de respiration 🧘♀️
- exercice de lâcher prise 🤪
- exercices de rires 🤣
- relaxation 🙏
- partages 🫂
👉Tarif adulte 15 euros,
👉Tarif enfant accompagné 2 euros
🌺 Renseignements et inscriptions au 06 80 37 99 31 ou en MP
Au plaisir de rire avec vous
Emeline
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Event Venue & Nearby Stays
Rempart Le Quesnoy, 30 Rue du Maréchal Joffre, 59530 Le Quesnoy, France, Dour, Belgium
