Name: Bains de forêt -Shinrin-Yoku, l'art de s'immerger dans la forêt par les sens et la présence
Start: 2025-04-29T18:15:00+02:00
Location: La Chaux-de-Fonds, Métropole horlogère

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Bains de forêt -Shinrin-Yoku, l'art de s'immerger dans la forêt par les sens et la présence
Cours organisé par UPN - section des montagnes
Animé par
Mme Gabriella Vilardo
Le cours en bref
Le Shinrin-Yoku est une pratique ancestrale qui consiste à s’immerger dans la forêt, ouvrir ses sens, marcher consciemment, s'ancrer, respirer, toucher, humer l’air. Cette pratique guidée basée sur la méditation et la contemplation s’adresse à tous les publics et il n’est pas nécessaire d’avoir une condition physique de sportif. Au Japon, cette pratique est encouragée par l’état et les milieux professionnels, comme pratique préventive, afin de préserver une bonne santé, psychique et physique.
Matériel
Prendre avec soi : Un tapis de sol dans un sac à dos
Horaires
du mardi 29 avril 2025 au 20 mai 2025
Mardi 18h15- 19h45
les cours n'ont pas lieu durant les vacances scolaires neuchâteloises
Lieu
La Chaux-de-Fonds
Nombre de leçon(s)
4 leçons
Prix
CHF 84.00