Advertisement
Tule mukaan Friskis&Svettiksen avoimiin oviin! Tarjolla on tunteja jokaiseen makuun: jumppaa, tanssia, voimatreeniä, kehonhallintaa, joogaa, juoksua ja patikointia. Loppiaisviikolla kaikki tunnit kaikilla liikuntapaikoillamme ovat maksuttomia, ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Voit osallistua niin monelle tunnille kuin haluat.Liikuntapaikat:
* F&S-sali Hermanni, Haukilahdenkatu 2 D, 3. krs
* Haagan pelastusasema, Vanha Turun maantie 2
* Ruoholahden palloiluhalli, Kellosaarenkatu 3
* Ruoholahden ala-aste, Santakatu 6
* Katajanokan liikuntahalli, Merikasarminkatu 1
* Puotilan ala-aste, Klaavuntie 17
* Tölö gymnasium, Sandelsinkatu 3
* Eläintarhan urheilukenttä, Vauhtitie 6 (pukukoppi taaimmaisessa rivissä)
Kaikki tunnit ja salien sijainnit löydät täältä: https://friskis.myclub.fi/flow/events/public
Tutustu tuntikuvauksiin:
https://www.friskissvettis.fi/helsinki/tunnit
Meille voit tulla sellaisena kuin olet ja liikkua oman kuntosi mukaan. Tervetuloa tutustumaan yksin tai kaverin kanssa!
VIIKON OHJELMA
Muutokset mahdollisia.
MAANANTAI 6.1.
F&S-sali Hermanni
klo 17.00 Jumppa / Linda
klo 18.00 Jumppa sportti / Riikka
klo 19.00 Lisensointijooga / Hanna*)
Katajanokan liikuntahalli
klo 11.00 Jumppa soft / Leila
TIISTAI 7.1.
F&S-sali Hermanni
klo 17.00 Coreflex soft / Marja L.
klo 18.00 Voimarinki / Timppa
klo 19.00 Jumppa sportti / Michaela
Katajanokan liikuntahalli
Klo 17.00 Jumppa sportti / Suski
Eläintarhan kenttä
klo 18.00 Intervallijuoksu / Mika
KESKIVIIKKO 8.1.
F&S-sali Hermanni
klo 18.00 Jumppa / Eija
klo 19.00 Multifys / Katja
Haagan pelastusasema
klo 18.00 Jumppa sportti / Niina H.
klo 18.00 Juoksu sportti / Niina J.
Katajanokan liikuntahalli
klo 11.00 Jumppa soft / Leila
TORSTAI 9.1.
F&S-sali Hermanni
klo 17.00 Tanssi / Anu
klo 18.00 Barbell / Suski
klo 19.05 Jumppa sportti / Alex
Puotilan ala-aste
klo 18.00 Jumppa sportti / Ella
Ruoholahden ala-aste
klo 19.00 Coreflex soft / Suvi
PERJANTAI 10.1.
F&S-sali Hermanni
klo 17.15 Juoksu / Minna
klo 17.30 Jumppa sportti / Jorma
klo 18.30 Coreflex / Piretta
Katajanokan liikuntahalli
klo 11.00 Jumppa soft / Leila
LAUANTAI 11.1.
F&S-sali Hermanni
klo 15.00 Tanssi / Katja
Haagan pelastusasema
klo 12.00 Jumppa / Eija
Ruoholahden palloiluhalli
klo 11.00 Jumppa sportti / Anu
SUNNUNTAI 12.1.
F&S-sali Hermanni
klo 16.00 Tanssi explode / Inka
klo 17.00 Jumppa / Maarit
klo 18.00 Jooga energy 75 min / Maria
Haagan pelastusasema
klo 18.00 Jumppa sportti / Anna
Puotilan metroasema, itäinen sisäänkäynti
klo 11 Patikkaretki / Marja R.
*) Lisensointitunti on Friskiksen ohjaajakoulutuksen niin sanottu loppukoe. Lisensoinnin avulla tarkistetaan, että saman liikuntamuodon tunnit pysyvät yhtenäisinä, ja varmistetaan tunnin laatu. Tunnin ohjaus videoidaan.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Haukilahdenkatu 2 D, 00550 Helsinki, Finland, Haukilahdenkatu 2, FI-00550 Helsinki, Suomi,Helsinki, Finland
