Advertisement
Kedves Újbudai Lakos! 😊Autogén tréning relaxációs csoportunk indul októberben, 2025.10.28-án kedden, melyre már lehet regisztrálni. A programot az Újbudai Egészségfejlesztési Iroda szervezi, mely újbudai lakosok számára térítésmentes. A csoportba való jelentkezés előzetes regisztrációhoz kötött.
Hívjon minket bizalommal és foglaljon regisztrációs időpontot!
telefonszámunk: +36-30-680-5367
e-mail címünk: [email protected]
🍃 Az autogén tréning relaxációs technika Önnek szól, ha:
▪️ stresszesek a mindennapjai
▪️ alvásproblémákkal küzd
▪️ túlterheltnek érzi magát
▪️ nehezen koncentrál
▪️ sokat aggódik
▪️ stressz alapú betegsége van
▪️ szeretne megtanulni ráhangolódni érzéseire, testérzeteire
🍃 Az autogén tréning bizonyítottan hatékony a(z):
▪️ általános stressztűrő-képesség növelésében
▪️ a jó közérzet és a testi-lelki egyensúly megteremtésében
▪️ a szorongás és alvászavarok csökkentésében
▪️ gyomor- és bélrendszer egyes betegségei kezelésében
A módszer rendszeres gyakorlásával jó eredmények érhetők el különféle stressz alapú betegségek enyhítésében (kiegészítve a kezelőorvosa által előírt terápiát), preventív jelleggel is alkalmazható és segítheti a megküzdést a mindennapi stresszhelyzetekben.
🍃 Időpont: keddenként 16:30-18:00, 7 héten keresztül, Vahot utca 1. / 1. emelet, Újbudai Egészségfejlesztési Iroda
☎️ Hívjon minket bizalommal!
Telefonszám: 06-30-680-5367
E-mail: [email protected]
A csoportot az Újbudai Egészségfejlesztési Iroda , Szamosi Judit-pszichológus (MA) munkatársa, autogén tréning gyakorlatvezető tartja
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Vahot utca 1., Vahot utca 1, Budapest 1115, Magyarország, Budapest, Hungary
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
