Name: Authentic relating- En workshop om at være autentisk (Frederiksberg)
Start: 2025-08-28T18:00:00+02:00
End: 2025-08-28T20:00:00+02:00
Location: Bülowsvej 50, 1870 Frederiksberg, Denmark

$Authentic relating- En workshop om at v\u00e6re autentisk (Frederiksberg)$

Authentic Relating – skab dybere forbindelser
Oplev en relationel praksis, der åbner for mere nærvær, ærlighed og autentisk kontakt – både med dig selv og andre. Gennem guidede øvelser i par og små grupper inviteres du til at udtrykke dig frit, lytte åbent og møde andre med nysgerrighed og respekt.
Authentic Relating kan hele gamle relationelle sår, styrke din evne til at sætte sunde grænser og hjælpe dig med at være mere dig selv i verden. Du vil opleve relationer, der føles mere levende, nærende og ægte.
Kom og prøv en workshop, der kan udfordre, røre og berige – og måske åbne døren til dybere, smukkere forbindelser.
Hvad er Authentic Relating:
Authentic Relating er en relationel praksis, der støtter mennesker i at lære at skabe relationer med mere dybde, nærvær, ærlighed og åbenhed. Med denne praksis i din bevidsthed vil du opleve at dine relationer vil udvikle sig til at blive mere levende, berigende, nærende og autentiske. Og du vil begynde at være i verden på en måde, hvor du er mere dig selv - du vil begynde at åbne dig og vise, hvem du virkelig er. Du vil begynde at udtrykke dine følelser, behov og grænser med mere selvtillid og lethed. - Det som er uautentiske vil begynde at føles helt forkert.
Det er en praksis der går dybt, den kan hele gamle relationelle sår, samt blødgøre og berolige reaktive nervesystemer. Denne praksis giver dig mulighed for at føle dig set, hørt og accepteret som du er, med alle dele af dig selv.
Authentic Relating kombinerer banebrydende forskning indenfor relationskompetence og væver denne viden med de tidløse principper fra ældgammel visdom for at skabe en relationel praksis, der er ikke-dogmatisk, yderst praktisk og umiddelbart tilgængelig for enhver.
En anden måde Authentic Relating kan beskrives på er, at det er en praksis, der afslører det skjulte, gør det ubevidste bevidst og det implicitte eksplicit.
Du vil møde dig selv i mødet med andre. Og udvikle en oplevelse af at føle dig mere og mere hel i dig selv, og begynde at integrere alle dele af dig med accept og kærlighed. Dette vil hjælpe dig til at se og møde andre som hele sammensatte mennesker med mere empati, åbenhed og forståelse.
At være Autentisk er at være ægte, ærlig, sårbar og transparent, og give andre mulighed for at se, høre og kende vores indre verden.
At relatere er at have bevidsthed om at den anden person vi relatere med, har en unik oplevelse lige så rig og kompleks som vores egen og lære at lytte åbent og respektfuldt for at forstå deres indre verden.
Vi begynder blidt i denne første workshop, hvor jeg vil introducere til Authentic Relating og guide igennem forskellige øvelser i par eller mindre grupper. Det er øvelser som kan udfordre, men de kan også være sjove og skabe dybe og smukke forbindelser. Og vi vil også have delinger i gruppen.
Hver gang vi mødes, går vi dybere i et område inden for denne praksis og arbejder med forskellige øvelser.
Jeg har været under uddannelse til Authentic Relating Facilitator hos ART International siden 2021 og er nu ved at afslutte uddannelsen gennem at tilbyde individuelle sessioner og gruppe workshop. Af alt det jeg har prøvet inden for personlig udvikling, healer m.m. er denne praksis det som har givet mig allermest personlig indsigt og udvikling.
Derudover har jeg en baggrund som Psykomotorisk Terapeut, Yoga og Meditationsunderviser, samt Holistic Voice Therapist. Jeg har brugt meget tid i det performative felt indenfor dans, teater og sang.
Jeg glæder mig meget til at dele denne fantastiske praksis med dig!
Kærligst Louise