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🐲 Prochain atelier Yoga Danse du Dragon le samedi 28 septembre de 10h à 12h.Un atelier spécial automne pour retrouver énergie et ancrage au coeur de cette saison bien souvent stressante et fatiguante.
Pratique dynamique puisant ses origines dans le Yoga, le Tai-Chi & le Qi Gong, la Danse du Dragon est le Yang du Yin Yoga.
Cette pratique dénoue les tensions physiques et mentales et est une véritable méditation en mouvement.
Elle fonctionne en mandala et est progressive. A chaque mandala, l'on ajoute une à deux postures.
Une séance comporte 2 phases :
✨ une partie Yang, fluide et dynamique où les mouvements sont rythmés et posés sur le souffle
✨ une partie Yin durant laquelle les postures sont tenues plus longtemps et où l'on rentre peu à peu dans un état de lâcher prise et de méditation.
ATTENTION : cet atelier n’est pas accessible aux femmes enceintes.
Renseignements et inscriptions [email protected]
Places limitées à 9 personnes !
|| Tarif ||
35€
|| Où ||
Studio Yogiz
10 rue du Bouclier à Strasbourg
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Event Venue & Nearby Stays
Studio Yogiz Strasbourg, Strasbourg, France
