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Lâcher prise, inversions, étirements profonds, pranayama et relaxation avec l'aide d'un hamac suspendu au plafond sont au programme de cet atelier de yoga aérien 🧘♂️🦋🕉️.Il sera dédié durant 2 heures à la mobilité du dos, aux inversions (décompression des vertèbres) et surtout aux backbends (flexions arrière) permettant d’ouvrir la cage thoracique, toute la face antérieure du corps et surtout de faire tout particulièrement circuler l'énergie dans ANAHATA, le chakra du cœur 💚.
Relaxation finale en Savasana, en suspension dans le hamac devenu cocon bercé par le sons des bols chantants Tibétain.
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✨Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni. Prévoir juste une tenue confortable et une gourde pour s'hydrater si besoin.
✨Arrivée souhaitée au moins 10mn avant le début de la séance pour permettre tranquillement de régler la hauteur du hamac à la bonne taille de chacun.
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✨Achat via la billetterie sécurisée
https://my.weezevent.com/atelier-yoga-aerien-dos-ouverture-du-cur
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Event Venue & Nearby Stays
91 Avenue Jean Mermoz, 66000 Perpignan, France, 91 Avenue Jean Mermoz, 66000 Perpignan, France, Perpignan
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