Advertisement
Simți copleșire, tensiune sau ești fără energie?Corpul tău încearcă să facă față stresului zilnic, dar uneori nu are unde să descarce. Când acumulăm prea mult – griji, epuizare, ritm alert – sistemul nostru nervos rămâne blocat în modul „supraviețuire”. De aici vin neliniștea, oboseala profundă și senzația de deconectare de noi înșine.
Te invităm la un atelier blând, unde vom explora o cale firească de eliberare a tensiunii din corp prin tremur – un mecanism înnăscut, uitat de mulți, dar extrem de eficient.
Vei descoperi metoda TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – o metodă somatică ce activează tremurul neurogenic, modul natural prin care corpul își descarcă stresul și se reglează profund.
🌿 Ce îți oferim în acest atelier:
– un cadru sigur și conținător, în care poți explora in ritmul tău
– ghidare atentă și respect pentru corpul tău
– o experiență de reglare profundă, din interior către exterior
🌱 Beneficiile TRE® pot include:
– reducerea stresului și anxietății
– un somn mai odihnitor
– mai multă prezență și ancorare în corp
– eliberarea tensiunii musculare
– acces la o stare de liniște și siguranță interioară
🧘♀️ Atelierul este potrivit pentru tine dacă:
– te simți suprasolicitat(ă), copleșit(ă) sau „decuplat(ă)” de corp
– cauți o metodă practică, corporală, de reglare emoțională
– îți dorești mai multă liniște interioară, fără să forțezi sau să explici totul mental
⚠️ Atelierul NU este recomandat:
– femeilor însărcinate
– persoanelor cu operații recente
– persoanelor cu diagnostice psihiatrice grave
💰 Investiția ta: 200 RON
🎟 Locurile sunt limitate pentru a păstra intimitatea și calitatea lucrului în grup.
📩 Pentru înscriere și detalii, te invitam sa accesezi formularul: https://forms.gle/9qc15ZaNxPvkrFcc6
Te așteptăm cu drag si bucurie,
Andreea&Elvira
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Dakini - Retreat Urban, Strada Gina Patrichi, nr 11,Bucharest, Romania
