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Atelier Yoga du Dos : "Torsions - Corps et Esprit en Harmonie" 🌀✨ Un atelier pour libérer votre dos et apaiser votre esprit grâce aux torsions ! ✨
Les torsions en yoga sont de véritables alliées pour délier la colonne vertébrale, soulager les tensions, améliorer la digestion et équilibrer le mental. En travaillant en douceur et en conscience, cet atelier vous aidera à retrouver fluidité et légèreté dans votre posture et votre souffle.
Au programme :
- Échauffement doux et préparation articulaire
- SĂ©quence de torsions debout et assises pour un travail en profondeur
- Techniques de respiration pour accompagner les mouvements
- Relaxation guidée pour une détente complète
Atelier de deux heures au Studio Yogiz, 10 rue du bouclier, Strasbourg.
Tarif : 35€/pers (tarif solo)
30€/pers (tarif duo)
đź“© RĂ©servation : [email protected]
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Event Venue & Nearby Stays
10 rue du bouclier , 67000 Strasbourg, France, 10 Rue du Bouclier, 67000 Strasbourg, France,Strasbourg, France
