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Au programme :Éveil de la base et des fondations
Travail postural visant à libérer le bassin et à s’établir sur des bases fortes, saines et stables pour permettre au corps comme à l’esprit de s’équilibrer. Exercices de pleine conscience et de respiration pour renforcer l’équilibre interne, le calme mental, la présence à l’instant et la concentration.
Relaxation profonde pour relâcher les nœuds physiques, émotionnels et énergétiques.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, cet atelier sera l’occasion idéale de vous offrir une pause, une parenthèse hors du temps et des responsabilités quotidiennes, afin de vous ressourcer en profondeur et d’enrichir votre pratique de yoga et la compréhension de votre corps. Vous y découvrirez des pratiques simples à intégrer pour nourrir votre équilibre physique et émotionnel au quotidien.
Rejoignez-nous pour une immersion dans la douceur qui vous aidera à restaurer votre énergie et à retrouver un sentiment de paix intérieur.
Samedi le 22 novembre de 13h15 à 16h15
50$+tx / par atelier ou
126$ +tx à l'achat de 3 ateliers (42$/atelier)
➡️ Inscription: https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/27777193?membership=1136
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Event Venue & Nearby Stays
575, rue Pierre-Caisse , suite 103, Saint-Jean-sur-Richelieu, QC, Canada, Quebec J3A 1P1, 575 Rue Pierre-Caisse, St-Jean-sur-Richelieu, QC J3A 1P1, Canada, Saint Jean Sur Richelieu
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