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Accordez vous une parenthèse bien-être dans un lieu sublime au centre de Paris. 1 heure pour apprendre à respirer et à vous relâcher.About this Event
Et si en 2023 vous décidiez de mieux gérer votre stress? La sophrologie est une méthode simple, basée sur la respiration, des exercices de visualisation positive et des mouvements doux. Elle permet de développer un véritable bien-être au quotidien en apprenant à reconnaitre les signaux corporels du stress pour y apporter une réponse rapide.
Pendant cette heure, vous apprendrez ce qu'est le stress, comment le maîtriser dans l'immédiat et dans la durée.
La sophrologie est accessible à tous les publics. Aucune tenue n'est exigée, venez comme vous êtes :-)
Informations générales :
Horaires : de 18h30 à 19h30
Nbr de participants maximum : 12
Entrée payante - à régler sur place : 12€ (tarif normal) | 10€ (tarif étudiant)
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Event Venue & Nearby Stays
Le Shack, 4 Impasse Sandrie, Paris, France
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