Name: Atelier Sophrologie
Start: 2025-02-12T11:00:00+01:00
End: 2025-02-15T11:00:00+01:00
Location: 19 rue chartrand, 11000 Carcassonne, France

"Participer à des séances de sophrologie en groupe offre de nombreux avantages. Ces moments partagés favorisent la cohésion et le soutien mutuel entre les participants, créant ainsi un environnement propice à la détente et à l'épanouissement personnel. En pratiquant ensemble, chacun peut bénéficier de l'énergie collective, tout en apprenant des techniques de gestion du stress et de relaxation qui peuvent être intégrées dans leur quotidien. De plus, ces séances permettent d’échanger des expériences et de renforcer la motivation, rendant la pratique de la sophrologie encore plus enrichissante."
Cette atelier va vous permettre de comprendre et d'écouter votre corps pour retrouver un bien être , une détente . Dans un 1er temps des exercices de respiration puis de relaxation et finir par une visualisation positive.
Un espace cocooning vous attends !!!
Inscription obligatoire :
https://sw4bhjke.forms.app/formulaire-dinscription-a-levenement-sophrologie-1