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L'atelier se déroule en 2 parties :Pranayama 30min : Les Pranayamas sont des techniques de respiration traditionnelles aux multiples bienfaits
Ashtanga Yoga 1h : L'Ashtanga Yoga est une forme de yoga traditionnelle et dynamique.
Sa particularité est qu'il consiste en une série fixe de postures à réaliser dans un ordre déterminé.
Ce cours s'adresse aux personnes qui veulent découvrir l'Ashtanga Yoga et aux débutants (1ère série)
Professeure : Delphine WENTZO, enseignante certifiée Yoga Alliance, Ashtanga Yoga, Running Yogis, Educatrice sportive en Sport Santé, CQP AGEE
Tarif : 15€/personnes
Nombre de places limité : 8 personnes maximum par cours
Inscriptions obligatoires :
https://widget.fitogram.pro/yoga-by-planet-aventure/?w=/event/9d484a13-8fb1-4a6d-87a6-e51d79267829
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Event Venue & Nearby Stays
Les Arènes de Metz, Metz, France
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