Name: Atelier : On Cultive Notre Bonheur
Start: 2024-12-07T10:00:00+01:00
End: 2024-12-07T11:15:00+01:00
Location: rue du pasquier, 39120 Sergenon, France

Thème : On Cultive Notre Bonheur : Développer des Ressources Personnelles et des Moments de Bien-Être pour Trouver la Paix
Descriptif de l'Atelier :
Le bonheur ne tombe pas du ciel, il se construit. Je vous propose un atelier pratique de 1h15 en présentiel pour vous aider à cultiver le bonheur dans votre vie quotidienne. Cet atelier a pour objectif de vous enseigner comment identifier, développer et maintenir des moments de bien-être, en vous connectant à vos ressources personnelles. Vous apprendrez que le bonheur est un état que l'on peut créer, entretenir et renforcer.
Au programme :
✅ Comprendre le bonheur : Exploration de ce qu'est réellement le bonheur, et comment il se manifeste différemment pour chacun.
✅ Identifier vos ressources personnelles : Découverte des forces intérieures et des ressources que vous possédez déjà pour cultiver votre bonheur.
✅ Créer des moments de bien-être : Techniques et exercices pratiques pour développer des moments de bien-être dans votre quotidien, que ce soit à travers des rituels simples, des activités plaisantes, ou des pratiques de pleine conscience.
✅ Maintenir le bonheur : Stratégies pour entretenir et faire grandir ce bonheur, même face aux défis de la vie.
✅ Plan d’action personnel : Élaboration d’un plan d’action concret pour intégrer ces pratiques dans votre vie de tous les jours.
Informations pratiques :
Date et heure : Samedi 6 décembre 2024 à 10h.
Durée : 1h15
Lieu : 2, rue du pasquier 39120 SERGERNON
Tarif : 22 € par personne
Nombre de participants : 12 personnes maximum
Inscription : https://www.emmanuelpagemedium.fr/about-5-6