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Rejoignez-nous pour un atelier spécial dédié aux backbends, une pratique transformante pour le corps et l'esprit. Dans une ambiance calme et inspirante, nous explorerons différentes postures d’extension de la colonne vertébrale, de la posture du cobra au pont majestueux.Cet atelier s'adresse à tous les niveaux, des novices aux pratiquants avancés avec plusieurs variantes accessibles. Grâce à des techniques de respiration et des ajustements personnalisés, vous apprendrez à libérer les tensions, à renforcer votre dos et à améliorer votre souplesse. Soyez accompagné dans votre compréhension de certains mouvements et directions de la colonne vertébrale.
Préparez-vous à ouvrir votre cœur, à libérer votre énergie et à explorer votre pratique plus en profondeur. Apportez votre tapis, et laissez la magie du yoga vous guider vers de nouveaux horizons.
Quand: Le dimanche 29 septembre 2024
Heure: 13h30 à 15h15
Où: Namaste Yoga Limoilou
Tarif: 35$ + taxes
Présenté par: Marianne Pouliot
Aucun remboursement ni échange.
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Event Venue & Nearby Stays
405 3e avenue , Quebec, QC, Canada, Quebec G1L 2W2
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