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Samedi 2 novembre10h à 14h
Cette formation sur le Kettlebell est la plus dense, minutieuse et approfondie de toutes celles qui existent sur le marché.
Elle est organisée à travers le monde par nos instructeurs les plus qualifiés. http://www.strongfirst.fr
Son curriculum a été développé par Pavel Tsatsouline, créateur du système StrongFirst.
Le programme de cette formation est conçu autour des fondamentaux du Kettlebell. Les participants apprendront les techniques et les concepts les plus essentiels et repartiront chez eux capables de travailler avec Kettlebell de manière efficace et en toute sécurité, la manière StrongFirst.
Cette formation est idéale aussi bien pour ceux qui n’ont jamais touché au Kettlebell que pour ceux qui l’utilisent déjà dans leurs entraînements mais souhaitent perfectionner leur technique.
En d’autres termes, elle offre l’éducation d’une valeur inestimable pour les pratiquants de tous les niveaux qui veulent optimiser leur travail avec les Kettlebells. Dans cette formation vous allez apprendre les techniques suivantes:
Goblet Squat Swing (en commençant par le Soulevé de terre - Deadlift)
Relevé avec Kettlebell (Turkish Getup)
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Event Venue & Nearby Stays
1130 Bélanger , Montreal, QC, Canada, Quebec H2S 1H4
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