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âš Introduction Ă lâAshtanga Yoga â Plongez dans une expĂ©rience unique Vous cherchez une pratique qui allie mouvement, respiration et sĂ©rĂ©nitĂ© ? L'Ashtanga Yoga est une invitation Ă vous reconnecter Ă votre corps et Ă votre esprit avec fluiditĂ© et intensitĂ©.
đż Ă quoi sâattendre ? đż
Lors de cette sĂ©ance dâintroduction, vous allez :
đ± DĂ©couvrir en douceur la richesse de lâAshtanga Yoga
đ± Comprendre le systĂšme du Vinyasa, une danse entre souffle et mouvement
đ± Apprivoiser votre respiration pour plus dâharmonie intĂ©rieure
đ± Explorer votre corps en conscience Ă travers les postures
đ± Trouver lâĂ©quilibre entre ancrage, mĂ©ditation et challenge
đ± Vous offrir un moment de relaxation profonde
đ Pourquoi essayer lâAshtanga ? đ
đ Apaise et Ă©quilibre le systĂšme nerveux, rĂ©duit le stress et lâanxiĂ©tĂ©
đ AmĂ©liore la concentration et lâattention
đ Apporte un vĂ©ritable bien-ĂȘtre physique et mental
đ Renforce les muscles, tout en assouplissant le corps
đ DĂ©veloppe une meilleure Ă©coute de soi et de ses besoins
đ OĂč ? Espace Sport FlĂ©ron
đ° Tarif ? 20âŹ/personne
đ RĂ©servation : MP ou đ 0498 02 42 98
đ§ââïž PrĂ©voir : une tenue confortable & une bouteille dâeau
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Event Venue & Nearby Stays
Centre Sportif Local de Fléron, Avenue de l'Espace Sport,4,Fléron, Belgium
