Atelier-Inspiration : Un moment pour toi

Atelier Inspiration : Un moment pour vous

Cet atelier a été pensé pour s’offrir un moment, où bien-être et créativité se rencontrent. L’objectif est de vous aider à favoriser votre bien-être et créer un espace de calme pour vous ressourcer 🌸.

Présentation de l’Atelier Inspiration :

Ouverture : Méditation sonore 🎶

• Moment de relaxation avec les vibrations des bols tibétains Peter Hess.

Présentation des participant.e.s 🎤

Première activité : Pilule contre le stress ✨

• 4 mouvements et exercices pour libérer le corps du stress quotidien et renforce l’accès à la créativité.
• Deuxième activité : Écriture créative guidée 📝
  Les bienfaits de la créativité pour se concentrer sur l’instant présent

Retour et partage : 💬

• Moment d’échange entre les participant.e.s pour partager des perspectives enrichissantes.

Clôture :

• Relaxation avec des bols thérapeutiques 🧘🏻‍♀️
  Moment la détente profonde et de lâcher-prise pour ancrer les bienfaits acquis par l’écriture créative.

Qui sommes nous

Je suis Sandra Lemay, entrepreneure avec plus de 15 ans d’expérience, passionnée par les relations humaines. Ayant vécu au Japon et voyagé sur trois continents, j’ai développé une sensibilité culturelle qui enrichit ma vision des interactions humaines. Fondatrice d’Accent Client et du « Café Inspiration ». Je crée des espaces de bien-être propices à la réflexion et à l’épanouissement. Pour cet événement, je souhaite vous offrir un moment de bien-être et de créativité, en collaboration avec Petra Canart, Naturothérapeute spécialisée en massothérapie sonore.

Petra Canart

Je suis Petra Canart, naturothérapeute spécialisée en massothérapie sonore, dédiée à créer des espaces de détente où chacun peut retrouver calme intérieur et bien-être. Issue d'une famille de médecines en République tchèque, mon parcours m'a mené de l'architecture en France à la découverte des bols tibétains thérapeutiques en Allemagne. Depuis plus de 7 ans à Montréal, j’accompagne mes clients à travers des techniques de relaxation profonde, favorisant le lâcher-prise et la santé globale. Lors de cet événement, je vous invite à explorer les bienfaits des vibrations sonores en synergie avec Sandra Lemay, experte en expérience client et fondatrice du « Café Inspiration ».

Event Venue & Nearby Stays

2176 Rue Cuvillier, 2176 Rue Cuvillier, Montréal, Canada