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Géraldine qui a enseigné longtemps au studio nous fait le plaisir de revenir à Yoga Citta le temps d'un week-end! Ne manquez pas ses 3 temps forts (atelier yoga, kirtan et cercle de femmes)
Atelier Hatha Raja : 1h de théorie - 2h de pratique - Ouvert à tous et toutes
Depuis des millénaires, les astres jouent un rôle central dans la sagesse du yoga. Le lever du soleil, les pleines lunes amplifient les bénéfices des pratiques visant à se libérer, se recharger, se
recentrer, se relaxer, méditer et faire émerger ce qui sommeille en nous.
C’est sous l’énergie de la pleine lune que Géraldine vous propose un atelier autour du Hatha Raja, enseignement emblématique de l’Akhanda Yoga.
Cette pratique offre une séquence de postures simples enchainées de manière lente, au son du
Pranayama Brahmaree (respiration de l’abeille). Cette vibration puissante cultive l’éveil de la conscience, la maitrise du souffle, l’état méditatif et elle favorise la libération du stress physique, émotionnel et mental jusqu’à un niveau cellulaire. Les postures influencent les glandes pinéale et pituitaire qui équilibrent le système hormonal tout en calmant et en ravivant l’esprit. Le Hatha Raja selon la méthode Akhanda a une action directe sur le système nerveux guidant vers le sentiment de sécurité et la régénération physiologique.
Cet atelier ouvre un doux chemin vers soi et l’essentiel de l’instant présent.
Vous aurez la possibilité de continuer de nourrir ces belles énergies lors du KIRTAN qui suivra l’atelier (19h-21h, même lieu, sur donation libre, inscription obligatoire par mail > voir autre evenement)
Infos pratiques :
Atelier Hatha Raja
Rdv le Samedi 8 Octobre, un peu avant 15h
Lieu : studio Yoga Citta, 204 rue de Créqui, 69003 Lyon
Tarif : 40 euros (à régler sur place en espèces de préférence, pas de CB)
Réservation obligatoire : [email protected]
Places limitées, merci d’honorer votre réservation et notre confiance
Etre à jeun minimum 2h avant le début de l’atelier
Vous pouvez retrouver Geraldine (Mokshi Yoga) ici:
https://www.youtube.com/channel/UCDCG5iFZSNvQ5yEpu4lfOgQ/featured
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Event Venue & Nearby Stays
Yoga Citta Lyon, 204 rue de créqui,Lyon, France