Salut à toi pratiquant(e) et professeur(e) de yoga..
➡️ Tu veux apprendre à tenir en équilibre sur les mains? 🤸
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➡️ Tu veux progresser dans ta pratique des handstands?
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➡️ Tu souhaites être guidé(e) et obtenir des conseils pour tes entrainements? 🤸
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Alors cet atelier du Dimanche 13 Octobre est fait pour toi!
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🤸 Rejoins la tribu et viens pratiquer avec nous.
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📄 Programme:
Les bases du handstand
- Mobilité des poignets et épaules
- Renforcement et conditionnement du corps
- Travail d'alignement du corps avec le mur
- Les entrées en handstand
- Travail d'équilibre en binôme
- Introduction aux différentes formes(tuck, straddle, straight, L shape)
- Introduction aux exercices pour travailler le press handstand
- Endurance
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Viens gagner en:
💪CONFIANCE
🤸COMPÉTENCE
🧠 CONSCIENCE
dans ta pratique physique
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⚠️ PLACES LIMITÉES À 13 PERSONNES ⚠️
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📍Yoga Citta
204 Rue de Créqui
69003 Lyon
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💶 Ton investissement: 50€ pour un atelier
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Par virement bancaire:
RIB: FR76 4061 8803 6300 0402 0804 489
BIC: BOUS FRPP XXX
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Par Lydia: 0755675045
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📞 Infos et réservations:
Marc Tran
07 55 67 50 45
[email protected]
Event Venue
Yoga Citta Lyon, 206 Rue de Créqui, 69003 Lyon, France,Lyon, France
![[S\u00e9ance famille] Les 12 travaux d'Ast\u00e9rix](https://cdn.stayhappening.com/events3/banners/ab33c53eda67e4e412f155c780c89b381900119474bcbf91ca215ac77da017e2-rimg-w1200-h675-dcffffff-gmir?v=1726315007)
