Advertisement
🌞 Vom practică împreună câteva tehnici de respirație (pranayama) ce ne susțîn să ne conectăm cu emoțiile stocate în corp, să le lăsăm să se miște în noi și să ne dăm voie să le simțim. Că să susținem mișcarea a tot cee e stagnant în corp.Energia grupului este susțînătoare și ne aduce beneficii.Te aștept alături de noi să practicăm împreună
Respirăm conștient fiind prezenți în corpul nostru și în momentul prezent.
🌳 Atelierul se adresează tuturor celor care doresc să se conecteze la emoții să învețe tehnici de respirație ce le pot practică zilnic sau la nevoie.
🧡 Ce vom face
* Tehnici de respirație, Pranayama
* exerciții simple de respirație
* exerciții simple de conectare cu corpul
* meditație de conectare cu emoțiile
🧡 Beneficiile lucrului cu emoțiile
* relaxare mai mare în corp
* creșterea încrederii în sine
* eliberarea emoțiilor stagnante
* ajută în exprimarea verbală și non verbală a adevărului propriu și a nevoilor proprii
* ajută în comunicarea cu ceilalți
* conectare cu centrul energetic al gâtului, al inimii
Facilitator: 🌙 Teodora Haidu
Dragilor, pe mine pe parcursul anilor Respirația Conștientă m-a ajutat în multe moduri, de la a reuși să mă calmez, la a reuși să-mi liniștesc mintea, să mă focusez, să mă odihnesc și multe altele. Mereu mă susține în conectarea cu emoțiile mele.
Sunt gazdă de ceruri de femei și mixte, vindecător intuiți, instructor de yoga pentru copii, instructor hatha yoga pentru adulți, scriitoare(Femei în Cercul Lunii), iubitoare de frumos, de natură și de viață!
Susțîn evoluția, vindecarea, conștientizarea de sine prin mișcare, călătorii interioare de vindecare, echilibrări și armonizări energetice, joacă, dans, exprimare liberă și manifestarea copilului interior.
🗓️ Detalii eveniment:
Dată: 24 martie 2025, Ora 19:00
Locație: The Legacy București
Facilitator: Teodora Haidu
Durata: 3h30 min.
🧡 Contribuție: între 88 și 155 RON;. Atât cât simții că este în armonie cu ține și cu ceea ce ai primit.
🔗 Înregistrează-te acum! https://forms.gle/iHv3tfpgaHS2mWyZA
---------------------
🧡 𝗔𝗰𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗻 𝗙𝗼𝗿𝘂𝗺𝘂𝗹 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹: 𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁̦𝗶𝗲 𝗘𝗺𝗼𝘁̦𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗮̆
Forumul Social: Educație Emoțională își propune să aducă împreună peste 40 de specialiști în domeniul psihoterapiei și dezvoltare personală.
Acesta va avea loc în perioada 22-30 martie 2025 în multiple orașe din România și va aduce împreună atât ateliere de dezvoltare personală cât și conferințe și seminarii, spații de explorare emoțională, vernisaje artistice cu focus pe emoții și alte experiențe.
Vezi programul Atelierelor aici: https://www.lumira.ro/educație-emoțională
...
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
The Legacy Bucharest, Strada Gazelei 44, 040514 București, România,Bucharest, Romania
