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À propos de cet événementL'événement dure 8 heures 30 minutes
Apprenez à manipuler les bols tibétains avec Jimmy Thériault, sonothérapeute agréé et fondateur de Sérénité par le son.
Cet atelier d’une journée est l’occasion de s’offrir une pause tout en apprenant comment utiliser ces outils ancestraux que sont les bols tibétains.
La pratique du bol tibétain permet la détente profonde, la gestion efficace du stress, accompagne les séances de yoga et la méditation. En relançant la circulation énergétique et physiologique du corps par l'intermédiaire du son et des vibrations, elle contribue à retrouver son équilibre.
Cette journée est construite de sorte à vous permettre à la fois de découvrir concrètement ces outils et d’en intégrer les principales techniques de base.
Au cours de cet atelier d'initiation, vous découvrirez :
Comment choisir votre bol tibétain
Comment l'utiliser pour la méditation et le yoga
Comment libérer et détendre son corps physique et son mental
Comment harmoniser les principaux lieux énergétiques du corps
Comment ressentir la tranquillité déjà en vous
Pour cette exploration, des bols seront à votre disposition.
Si vous avez déjà un bol et souhaitez apprendre à vous en servir, n'hésitez pas à l'apporter.
Horaire :
9h00 - Accueil et méditation
9h30 - Historique et origine des bols
9h45 - Les différents types de bols
10h15 - Méditation et technique pour choisir son bol
10h30 - Pause
10h45 - Techniques de base pour l’utilisation du bol
12h30 - Pause dîner
13h45 - Comment cette technique ancestrale fonctionne
14h15 - Les harmoniques
14h30 - Comment utiliser son bol pour la médiation
14h45 - Comment utiliser les utiliser dans la pratique du Yoga
15h15 - Pause
15h30 - Les sept lieux énergétiques du corps
15h45 - Effets des vibrations sur le corps physique et le mental
16h00 - Description et pratique du soins personnel avec le bol
16h45 - Médiation guidé
17h10 - Remise des certificats
17h30 - Départ
Notes importantes
Un repas végétarien santé (valeur de 22.50$ + taxes et frais de services) sera servi pour le dîner, afin de vous faire vivre une expérience complète.
Tout le matériel est inclus et sera disponible sur place. Veuillez prendre note que les voûtes où se tient la journée sont difficilement accessibles aux personnes à mobilité réduite.
Pour toute autre information, contactez-nous au 418 694-1639 ou écrivez-nous à l'adresse suivante : [email protected].
Politique de remboursement
Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l'activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables.
Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.
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Event Venue & Nearby Stays
Le Monastère des Augustines, 77, rue des Remparts,Quebec, Quebec, Canada
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