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Lors de cet atelier d'un jour adapté à tous, les participants profiteront d’enseignements sur la méditation pleine conscience et expérimenteront des moments de méditations guidées et de silence ainsi que des séances de yin yoga restaurateur.Les bienfaits procurés par une présence attentive tout au long de la journée permettra aux participants de se connecter à son moi intérieur, à s'offrir du calme et de la douceur et à refaire le plein d'énergie à l'approche de la saison estivale.
Cette journée se veut un moment de connexion, de détente et de ressourcement.
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Event Venue & Nearby Stays
77, rue des Remparts, Quebec, QC, Canada, Quebec G1R 0C3
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