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Atelier d’Automassage avec balles
Offrez-vous une pause régénérante pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Quand: Dimanche 19 octobre, 16h00 à 18h00
Investissement: 45$ plus taxes
Avec: Catherine Dionne
Pendant 2 heures, Catherine vous guidera à travers des techniques simples d’automassage avec balles, tout en vous partageant quelques notions d’anatomie pour mieux comprendre votre corps et ses besoins.
Ces pratiques accessibles vous permettront de:
🌸 Libérer les tensions musculaires et soulager les raideurs
🌸 Améliorer la circulation sanguine et la mobilité articulaire
🌸 Apaiser le système nerveux et diminuer le stress
🌸 Développer une meilleure conscience corporelle
Vous repartirez avec :
✨ Des techniques faciles à reproduire à la maison
✨ Des outils concrets pour votre coffre à outils de gestion du stress
✨ Un corps plus relâché, apaisé et déposé
Cet atelier est une invitation à ralentir, à vous offrir un moment de douceur et à repartir avec des ressources durables pour votre bien-être.
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=673151&stype=-8&sView=day&sLoc=0
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Event Venue & Nearby Stays
1020 Avenue des Érables, Quebec, QC, Canada, Quebec G1R 2M9
