Name: Atelier d'auto-défense
Start: 2024-10-05T09:30:00+02:00
End: 2024-10-05T17:00:00+02:00
Location: 5 rue Jean-Raymond Degrève

$Atelier d'auto-d\u00e9fense$

S'il n'existe pas de baguette magique pour se défendre et s'empouvoirer, il existe cependant des tactiques que nous nous sommes transmises entre femmes après les avoir expérimentées. Si vous avez le désir de ne plus vous sentir seule face aux discriminations et au sexisme, rejoignez-nous le temps d'une journée. Parce qu'on aimerait avoir le mot juste et le geste sûr et que parfois nous restons figées, sidérées, nous nous entraînons, nous pleurons, nous rions mais ensemble. Nous nous exerçons à habiter notre corps autrement, pleinement, ce qui modifie le ton d'une voix, la puissance d'un geste, la confiance qui se dégage de nous.
Les exercices et jeux proposés sont issues de la formation en autodéfense MEIV (A. Van Hyfte) et de la pratique théâtrale de Sophie, accompagnante en autodéfense et en thérapie du lien.
Atelier proposé en non mixité.