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Retrouvons-nous chez Yogiz (Strasbourg) pour ce premier atelier de l'année sur le thème de l'ancrage.L'automne est une période de transition, où la nature nous encourage à quitter doucement l'exaltation de l'été pour nous tourner vers le calme et la sérénité. L'automne appelle au ralentissement et à l'introspection, à cultiver son éventail de couleurs intérieures et intimes.
L'ancrage et l'enracinement nous aident à rester stable dans le vent et la pluie, à rester au chaud dans le foyer de notre coeur quand les températures à l'extérieur tombent.
Au programme de cet atelier : méditation, chant de mantras, pranayama, asanas et relaxation guidée pour entrer dans la stabilité de Muladhara Chakra, le Chakra Racine.
Tarif : 35€ / personne, 60€ en duo
(10 places restantes)
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Event Venue & Nearby Stays
Studio Yogiz Strasbourg, Strasbourg, France
