Name: Atelier collations protéinées sucrées et salées
Start: 2026-01-21T15:00:00+01:00
End: 2026-01-21T17:00:00+01:00
Location: C'était mieux demain

$Atelier collations prot\u00e9in\u00e9es sucr\u00e9es et sal\u00e9es$

Au cours de cet atelier vous apprendrez :
- L'intérêt de consommer des collations protéinées.
- À quel moment de la journée est-il préférable de consommer des
protéines ? En quel quantité ?
- Déterminer la quantité journalière de protéines recommandée en
fonction de l'âge et de l'activité sportive.
- La différence entre les protéines animales et végétales.
- Maitriser des ingrédients "astuces" pour ajouter un apport en protéines.
- Découvrir de délicieuses recettes.
Vous repartirez avec :
- De nouvelles connaissances théoriques et pratiques.
- Des fiches recettes !

Vous repartirez avec :
De nouvelles connaissances théoriques et pratiques.
Des fiches recettes !
Infos & réservations (places limitées)
Envoyez un mail à : [email protected]
Où ? Au magasin bio c'était mieux demain rue tahon à gosselies (à coté du colruyt)
Tarif ? 35 euros/personne