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En complémentarité avec votre pratique du yoga, découvrez la matrice ACT pour vous aider dans vos choix et vous engager dans une prochaine étape de vie avec confiance et sens. Cet atelier pratique est un moment de connexion avec vous et de partage avec d’autres à l’aide de cet outil tiré de la 3e vague de psychologie.
Un atelier en 3 étapes (3 heures):
-Introduction à la matrice ACT
-Application de l’outil pour vous
-Partage de vos apprentissages
Jean-Philippe pratique le yoga depuis quelques années pour prendre soin de son corps et de son esprit. C’est l’un de ses moyens pour garder l’équilibre, à travers sa vie familiale « sportive » et sa pratique professionnelle de développement du leadership et des organisations. Psychologue de formation avec plus de 20 ans d’expérience, il vous propose d’expérimenter un outil puissant autant pour la sphère personnelle que professionnelle.
🗓️Quand: Dimanche 9 mars 2025
⏰Heure: 13h30 à 16h30
📍Où: Namaste Yoga Limoilou
Tarif: 75$
Présenté par: Jean-Phlippe Dubois
*Places limitées pour favoriser l’apprentissage collectif!
*Pour plus de confort, apportez votre tapis de yoga et votre cahier de notes.
*Taxes en sus. Aucun remboursement ni échange.
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Event Venue & Nearby Stays
405 3e avenue , Quebec, QC, Canada, Quebec G1L 2W2
