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Il y a des moments où l’énergie semble bloquée.Le corps est là, mais l’élan manque. La motivation s’effrite, les journées deviennent lourdes, les routines pesantes.
L’atelier « Activer l’élan de vie » est une invitation à remettre du mouvement là où tout semblait figé, à réveiller la vitalité naturelle du corps et à retrouver l’envie d’agir, simplement et à son rythme.
Inspiré de l’énergie Rouge Altearah, cet atelier de 1h30 agit comme un stimulant global de l’élan vital.
Le Rouge est la couleur de la vie, de la circulation, du dynamisme et de l’ancrage. Il soutient celles et ceux qui ressentent un manque d’entrain, une fatigue persistante, ou le besoin de redonner une impulsion à leur quotidien.
🌹 Au programme
Respirations dynamisantes pour relancer l’énergie
Mouvements corporels accessibles pour activer la circulation
Auto-massages revitalisants
Méditation guidée d’ancrage et de passage à l’action
Temps d’intégration pour repartir avec une intention concrète
🌹 Les bienfaits
Relance de l’énergie vitale et du métabolisme
Meilleure circulation corporelle et énergétique
Sensation d’ancrage, de force et de stabilité
Retrouver l’envie d’agir et l’appétit de vivre
🌹 Pour qui ?
Les personnes en manque d’énergie ou de motivation
Celles qui se sentent bloquées ou engourdies dans leur quotidien
Les personnes ayant besoin d’impulser un changement
Toute personne souhaitant se reconnecter à son corps et à sa vitalité
Aucun prérequis – atelier accessible à tous
Chaque participant avance à son rythme, dans l’écoute et la bienveillance
✨ Un espace pour se remettre en mouvement, de l’intérieur vers l’extérieur.
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Event Venue & Nearby Stays
14 BD Bobby Sands, Le Mans, France
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
