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Au cours de cet atelier, je vous donne 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐥é𝐬 pour vous permettre de : ↳Réduire l’impact du stress sur votre équilibre physique et psychique,
↳Apprivoiser les émotions liées au stress (peurs, frustration, culpabilité, anxiété),
↳Apaiser le mental, relâcher le trop-plein (de pression, de pensées, de projections, d'anticipations négatives...)
↳Mieux connaitre le mécanisme et les rouages de votre propre stress,
↳Identifier les leviers sur lesquels vous pouvez agir,
↳Vous connecter à votre potentiel et activer des ressources positives (calme, lâcher prise, confiance).
✨La sophrologie propose des outils accessibles et concrets, qui s’intègrent facilement dans son quotidien tel que :
✅ Techniques de respiration et de relaxation
✅ Mouvements de relaxation dynamique pour libérer les tensions
✅ Visualisation et autohypnose guidée.
Modalités de réservations :
👉 Pour s’inscrire ou poser vos questions, contactez-moi en message privé par sms, mail ou tel :
📩 [email protected]
☎️ 06 92 09 94 39
🌐 www.lavoixsophro.fr (site en cours de maintenance)
Portrait de l'intervenante :
Je suis Geneviève LAURI, sophrologue diplômée en activité depuis 2013 et auteure de l’Application "𝒍𝒂 𝒗𝒐𝒊𝒙 𝒔𝒐𝒑𝒉𝒓𝒐".
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Event Venue & Nearby Stays
466 Chemin Badamier, 97410 Saint-Pierre, Réunion, Réunion, Chemin Badamier 466, 97410 Saint-Pierre, Réunion, Saint Paul
