Advertisement
Azt érzed, kihasználnak, mert nem tudsz nemet mondani vagy kiállni magadért? Elhiszed, hogy mások ügyesebbek és meggyőzőbbek, mint te? Zavarba jössz, ha megdicsérnek? Gyere és gyakorolj remek társaságban, tedd élhetőbbé kapcsolataidat és növeld önbizalmadat!Az egy napos személyes képzés témái:
- Hogyan ismerd fel és reagálj az agresszív, passzív, manipulatív viselkedésre? Mi az asszertivitás?
- Hogyan mondd el úgy a problémádat, hogy a másik a lehető legnagyobb eséllyel meghallja?
- Hogyan vitatkozz érzelmileg fontos témákbam?
- Hogyan éreztesd a másikkal, hogy valóban odafigyelsz rá?
- Hogyan beszélj az érzéseidről?
- Hogyan érdemes kérni valamit, ami fontos Neked?
- Hogyan adj visszajelzést és dicsérj másokat?
- Demonstrációk, gyakorlás párokban és csoportokban.
- A tréning alatt folyamatos gyakorlás saját helyzeteken.
- Személyes akcióterv, házi feladatok, olvasnivalók.
RÉSZLETEK
Helyszín: 1114, Budapest, Bartók Béla út 9. fszt/4.
Befektetés: 40.000 Ft
Jelentkezés: https://asszertivakademia.hu/asszertivitas/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
REDWood Offices, Bartók Béla út 9., Budapest, Hungary, 1114
Tickets