Ashtanga Yoga Half Primary med Mona Wiheden

Mon Aug 22 2022 at 07:45 pm to 09:00 pm UTC+02:00

YogaKi Oslo | Oslo

YogaKi Oslo
Publisher/HostYogaKi Oslo
Ashtanga Yoga Half Primary med Mona Wiheden
Advertisement
Velkommen til Ashtanga Yoga med Mona Wiheden fra mandag 2. august.
Dette kurset går hver mandag 19:45-21:00 i 8 uker. Kurset følger skolens skole ferie- og fridager.
Påmelding via link i arrangementet
Om Ashtanga Yoga:
Dette er en kraftfull, dynamisk yogaform som bidrar til å øke fleksibilitet og styrke kroppens kjernemuskulatur. Sekvensene flyter i hverandre og pusten er drivkraften i hver bevegelse.
Den kraftfulle pusten, som kalles Ujjayi-pust, og bevegelsene bidrar til å skille ut giftstoffer via svette og til å fjerne energiblokkeringer i kroppen.
Timen består av både stående, sittende og liggende øvelser. Ashtanga Yoga følger et fast system og man arbeider seg trinn for trinn med utgangspunkt i den første serien også kalt Primary Series.
Det anbefales at du tar et Introkurs eller at du har erfaring fra dynamisk yoga før du begynner på denne type yoga. Kurset passer deg som har praktisert yoga tidligere og som ønsker å gå et steg videre.
Intensitet: Høy
Om Mona Wiheden:
Mona Wiheden har praktisert Ashtanga yoga de siste 15 årene. Hun er sertifisert RYT300 instruktør.
"For meg er yoga mitt eget lille rom, et fristed for både mental og fysisk trening. Ashtanga yoga er en fysisk krevende form for yoga, men like mye et verktøy for å bli bedre kjent med egen kropp og sinn. Praksisen utfordrer meg daglig, og gir verdifulle innsikter jeg kan ta med meg også utenfor matta. Jeg elsker å undervise, og lærer hver eneste uke av mine fantastiske, ydmyke og modige elever" - Mona
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

YogaKi Oslo, Kongsveien 91,Oslo, Norway, Oslo, Norway

Tickets

Discover more events by tags:

Health-wellness in Oslo

Sharing is Caring:

More Events in Oslo

Uttak for Spirit og Force 2022\/23
Mon Aug 22 2022 at 05:00 pm Uttak for Spirit og Force 2022/23

Persveien 22, 0581 Oslo, Norge

New dance semester starts from August 22nd!!!
Mon Aug 22 2022 at 05:00 pm New dance semester starts from August 22nd!!!

Ewa Trela Dans

8 -weeks Dance Courses with Open WEEK 2022
Mon Aug 22 2022 at 06:00 pm 8 -weeks Dance Courses with Open WEEK 2022

Fever Dance Oslo

Radikal pils: Planlegging av semesteret
Mon Aug 22 2022 at 06:00 pm Radikal pils: Planlegging av semesteret

Chateau Neuf - Det Norske Studentersamfund

Future Islands \/\/ Sentrum Scene \/\/ Pres. av All Things Live
Mon Aug 22 2022 at 07:00 pm Future Islands // Sentrum Scene // Pres. av All Things Live

Rockefeller / John Dee / Sentrum Scene

Hvordan f\u00e5 rektor'n din sparka
Mon Aug 22 2022 at 07:00 pm Hvordan få rektor'n din sparka

Sentralen

Yoga for Oslos Stiveste Menn | NIF'en fra 22.august 2022
Mon Aug 22 2022 at 08:10 pm Yoga for Oslos Stiveste Menn | NIF'en fra 22.august 2022

Nordstrand Arena

Energiflyt Yoga
Mon Aug 22 2022 at 08:15 pm Energiflyt Yoga

Oslo Yoga

Oslo Runway
Tue Aug 23 2022 at 12:00 am Oslo Runway

Oslo, Norway

Netcompany Tech Talk: Hvordan utf\u00f8re Load Testing med Python?
Tue Aug 23 2022 at 08:00 am Netcompany Tech Talk: Hvordan utføre Load Testing med Python?

Øvre Vollgate 15, 0158 Oslo, Norge

Forhandler-event p\u00e5 Sk\u00f8yen
Tue Aug 23 2022 at 10:00 am Forhandler-event på Skøyen

Moteforum

Vox City Walks Oslo, 72-hours ticket
Tue Aug 23 2022 at 10:00 am Vox City Walks Oslo, 72-hours ticket

Karl Johans gate 47, near the statue of P.A. Munch by the entrance.

Oslo is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Oslo Events