Advertisement
Fedezd fel velünk az Ashtanga Jóga világát! Az ashtanga jóga az egyik legdinamikusabb és legintenzívebb jóga forma, amely az utóbbi évtizedekben nagy népszerűségnek örvend. Egy kötött sorozat, amit a Hatha Jóga ászanáiból rendszerezett és alkotott meg Pattabhi Jois indiai jóga guru.
Összesen 6 sorozatból áll, mi most az elsővel fogunk megismerkedni.
Az ashtanga szó szanszkrit jelentése nyolc ág, nyolc végtag. A bölcs Patandzsali a Jóga-szútra című összegző művében emeli ki e jóga folyamatának nyolc részét. Ezek a szintek, mint a lépcsőfokok egymásra épülnek, s egymás után segítik a gyakorlót a végső cél elérésében.
A 4+1 alkalmas Workshop Sorozaton megismerheted a gyakorlás hátterét, a légzés és bandhák használatát és fontossággát, az ászanák helyes kivitelezését és technikáit, a sorozat felépítését és átkötését.
Felépítés:
1. Elmélet, Légzés+Bandhák, Napüdvözletek
2. Álló ászanák
3. Ülő ászanák
4. Levezető sorozat
+1. Vinyászák és átmenetek
📍Időpontok:
01.25. szombat 09:00-11:30
02.08. szombat 09:00-11:30
02.15. szombat 09:00-11:30
03.08. szombat 09:00-11:30
03.15. szombat 09:00-11:30
💸 A workshopok ára 6000 Ft/alkalom. Lehetőséged van akár csak egy-egy napon is részt venni. Ha viszont egyben kifizeted a a napok árát, akkor 10% kedvezményt biztosítunk számodra.🥰
Akár most ismerkednél az egyes sorozattal, akár elmélyítenéd a gyakorlásod, várunk szeretettel ezeken a különleges hétvégi alkalmakon!
Vezeti: Míra és Detty
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
YogaSoul Studio , Rákóczi Ferenc utca 67.,Raab, Győr, Hungary, Gyor
