Asanas & Alignment Workshop

Sat Feb 27 2021 at 09:00 am to 12:00 pm

Mindful Movement Studio Saigon | Ho Chi Minh City

Jayasankar Yoga
Publisher/HostJayasankar Yoga
Asanas & Alignment Workshop
Advertisement
**Announcement**
The workshop has been canceled. We will inform of the new date as soon as it is available. Thank you.
Thông báo Asana & Alignment Workshop ngày 27/2 và 6/3 bị hủy. Studio sẽ cập nhật lịch mới trong tương lai. Cảm ơn.
---------------------------------------
This complete program offers you a firm foundation based on the Iyengar Yoga method. You will learn:
- Asanas practice which include standing, sitting, standing forward bend, twisting, inversions, backbends, restorative poses, pranayama and more. (Những tư thế yoga đứng, ngồi, gập, xoắn, đảo ngược, ngả người ra sau)
- Alignment and precision of the poses to build awareness in your asana practice. (Định tuyến và yêu cầu chính xác trong tư thế để xây dựng sự nhận thức khi luyện tập yoga)
- Understand the purpose of using props to gain the most benefits of asana practice. (Hiểu và sử dụng dụng cụ hỗ trợ (props) đúng mục đích để đem lại hiệu quả tối ưu nhất trong Iyengar Yoga)
- Basic pranayama practice to balance the physical and mental health. (Thực hành hơi thở và cảm nhận năng lượng để cân bằng sức khoẻ tinh thần và cơ thể)
- You will also learn the characteristics of the asanas by understanding their Sanskrit names and the meaning behind of the asanas. (Hiểu về ngôn ngữ, nguồn gốc tên của các tư thế theo tiếng Phạn để hiểu về đặc tính và nguồn gốc của tư thế)
INSTRUCTOR
Jayasankar is a direct student of Senior Iyengar Yoga Teacher Sri Nandakumar who studied with Guruji BKS Iyengar and Iyengar family. Yoga has been a part of his life since began his journey at 16 years old as a student and continuing to develop his skills as a teacher up to now. Throughout his yoga teaching journey, he has conducted classes, workshops and retreats in Vietnam, Malaysia, and Thailand.
Giáo viên:
Thầy Jayasankar là một giáo viên đã tham gia các khoá đào tạo chuyên nghiệp và được cấp chứng chỉ dạy Iyengar Yoga. Thầy là học sinh trực tiếp của Thầy Sri Nandakumar - giáo viên lâu năm và giàu kinh nghiêm trong trường phái Iyengar Yoga, cũng là người đã học cùng với gia đình Gurji BKS Iyengar. Yoga đã trở thành lối sống của thầy từ khi còn bé bởi tính cách thích thử thách và khám phá bản thân. Trong suốt hành trình giảng dạy yoga của mình, thầy đã thực hiện nhiều lớp học, hội thảo và khóa tu tại Vietnam, Malaysia và Thailand. Thầy đam mê với việc truyền cảm hứng cho mọi người. Yoga đã thay đổi cuộc sống của thầy theo nhiều hướng tích cực, và thầy tin rằng Yoga hoàn toàn có thể làm điều đó với bất kỳ ai.
Fee/Lớp phí:
700k per session or 1,200,000vnd for 2 sessions. Maximum capacity 8 persons. Advance payment requested to confirm space.
Bank transfer:
HKD HOA SEN
Vietinbank, CN HCM
106871797363
Registration closes: 22 Feb 2021
For more information contact: [email protected]
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Mindful Movement Studio Saigon, 129A Nguyen Hue, Q1, Ho Chi Minh City, Vietnam 70000, Vietnam

Tickets

Sharing is Caring: