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Am Sonntag, den 22. Februar 10:00 bis 12:15, kannst du tief in die Welt der Yoga-Praxis eintauchen. Zuerst praktizieren wir ausgewählte Asanas (Körperstellungen), um danach bequem sitzen zu können und eine Atemmeditation zu genießen. Anschließend haben wir Zeit, Pranayama (Atemtechniken) zu üben, um Körper und Geist zu stärken sowie zu entgiften und zu reinigen. Zum Schluss folgt Yoga Nidra, um tief einzutauchen, zu entspannen und neue Energie zu tanken. Eine wunderbare Möglichkeit, dir etwas Gutes zu tun und gut in die neue Woche zu starten.Kosten: 50 Franken
Verbindliche Anmeldung per E-Mail an :[email protected]
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Event Venue & Nearby Stays
Bahnstrasse 21, Uster, Schweiz, Switzerland
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