Advertisement
Tervetuloa Aroma Yinjoogaan Porvoon Linnunlauluun perjantaisin klo 17 - 18:30!Yinjooga on rauhallista joogaa, joka kohdistuu mm. lihaksia ja lihasryhmiä ympäröiviin lihaskalvoketjuihin eli faskioihin. Pitkäkestoiset asanat, joihin laskeudutaan hitaasti asteittain, edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, liikkuvuutta ja energiansaantia. Jokaisen asanan tarkoitus on tasapainottaa kehoa ja rauhoittaa usein ylikierroksilla käyvää hermostoamme. Yinjoogan rauhallinen ja syvä hengitys rentouttaa ja edesauttaa vapauttamaan syvälläkin olevia jännityksiä.
Yinjoogan avulla meillä on mahdollisuus pysähtyä kuuntelemaan kehon viestejä ja opetella hyväksyvää läsnäoloa sekä lempeyttä itseämme kohtaan. Tule nauttimaan ja antamaan aikaa itsellesi marras- ja joulukuun pimeinä iltoina!
Ohjaus on lempeää ja sallivaa ja kannustaa oman kehon kuunteluun ja kunnioittamiseen. Et tarvitse aiempaa joogakokemusta osallistuaksesi tunneille.
Aroma Yinjoogaa syventävät 100% luonnonmukaiset eteeriset öljyt, jotka tukevat kehon toimintaa ja hyvinvointia. Öljyt diffusoidaan vesihöyrystimestä ilmaan, josta niitä on turvallista hengittää. Hengitä syvään ja tunne eteeristen öljyjen rauhoittava ja voima!
Joogamatot ja bolsterit löytyvät paikan päältä (halutessasi voit ottaa myös omat mukaan).
Ajankohta: Pe 5.11. - 17.12.2021 (ei 3.12.) klo 17 - 18:30.
Varaa paikkasi tunneille: [email protected] tai p. 040 5674422.
Hinta: 18€/kerta, maksu MobilePay tai käteinen.
Paikka: Linnunlaulu, Asentajantie 8, 06150 Porvoo. Linnunlaulun joogasali on tunnelmallinen ja tilava. Talon pihassa on ilmainen parkkipaikka.
Lämpimästi tervetuloa! ❤️
Johanna Lampila
Ps. Huomaa myös sunnuntain Yinjooga 7.11.2021 alkaen klo 16:30 - 18.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Linnunlaulu, Asentajantie 8, 06150 Porvoo, Finland, Porvoo