Advertisement
Kviečiame pasinerti į ypatingą vandens patirtį, kuri sužavėjo mūsų svečius ir sulaukia vis didesnio susidomėjimo. Ši unikali praktika – „Apkabinti vandenį per judesį“ – jungia Ai Chi, vandens jogos ir terapinių vandens pratimų elementus, kurie subtiliai stiprina kūną ir nuramina mintis. Čia, laisvai judant vandenyje, švelniai tempiami stuburo raumenys ir galūnės, nesukeliant jokio papildomo krūvio sąnariams. Vanduo ne tik atpalaiduoja kūną, bet ir suteikia galimybę panirti į gilesnę, dvasinę patirtį, kai protas nurimsta ir leidžia mėgautis tikruoju atsipalaidavimu.Šį ypatingą užsiėmimą veda Jurga Švedienė – 30 metų patirtį turinti „Watsu®“ ir vandens terapijų specialistė. Jurgos vedama praktika suteiks jums galimybę išbandyti ramybės, harmonijos ir kūno lankstumo sintezę, kurią sukuria lėtas judėjimas vandenyje, Ai Chi technikos, sąmoningas kvėpavimas ir vandens joga.
Kodėl verta išbandyti?
Patirsite lengvą, sąnarių neapkraunantį judėjimą, kuris suteikia kūnui lankstumo ir apgaubia giliu atsipalaidavimu.
Vandens jogos technikos padės išmokti kontroliuoti kvėpavimą ir giliau išgyventi kūno judesius.
Ai Chi pratimai padės sustiprinti ryšį tarp kūno ir dvasios.
Po praktikos galėsite mėgautis papildoma valanda Bokšto SPA baseino ir pirčių erdvėje.
„Apkabinti vandenį per judesį.“ kartu su Jurga Švediene: (60 min.)
- 10–15 min. praktika sausumoje, padedanti pasiruošti vandens sesijai.
- 45 min. praktika vandenyje, kur gilinsitės į judėjimą, kvėpavimą ir atsipalaidavimą.
Kaina asmeniui: 80 eur. (120 min.)
Registracija telefonu: +370 665 00666, arba elektroniniu paštu: [email protected]
*rekomenduojame su savimi turėti lengvesnės medžiagos šortus ar kelnes kurios leis lengvai judėti tylos kambaryje.
**programa skirta įvairaus amžiaus bei fizinio pajėgumo žmonėms.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Bokšto g. 6, LT-01126 Vilnius, Lithuania, Bokšto gatvė 6, LT-01126 Vilnius, Lietuva,Vilnius, Lithuania
