Advertisement
ENG version below • Czy poszukujesz kompletnej praktyki, którą będziesz mogła/mógł codziennie wykonywać we własnym zakresie, gdziekolwiek jesteś? To kurs dla Ciebie. Angamardana to wywodzący się z klasycznej jogi trening, który sprawi, że poczujesz się jak w nowym ciele.
• „Angamardana” oznacza uzyskanie całkowitej kontroli nad ciałem i organami wewnętrznymi. To unikatowa i kompletna seria 31 dynamicznych praktyk wywodzących się z klasycznej jogi.
• Nazywana jest "fitnessem" jogicznym, ponieważ przywraca dobrą kondycję ciała, zdrowie i lepsze samopoczucie; zwiększa wytrzymałość ciała i sprawia, że staje się ono nie tylko silne ale i gibkie.
• Korzyści:
✨ wzmacnia kręgosłup oraz układ szkieletowy, mięśniowy,
krwionośny i nerwowy
✨ zwiększa wytrzymałość i elastyczność ciała
✨ przywraca energię i witalność
✨ pomaga spalić nadmiar tkanki tłuszczowej
✨ przygotowuje do intensywniejszej praktyki hatha jogi
• W czasie warsztatów nauczysz się pełnego zestawu praktyk, który możesz samodzielnie wykonywać, zawsze i wszędzie, nie potrzebujesz żadnych dodatkowych urządzeń.
Jest to inny sposób nauczania niż zazwyczaj w szkołach jogi. Uczysz się praktyki raz, w całości i zostaje ona z Tobą na całe życie. Otrzymasz dokładne instrukcje, a do tego, wsparcie po warsztatach.
• Obejrzyj film o Angamardanie:
Czas:
Sesja 1: 26 czerwca (sobota) 17:00-20:15,
Sesja 2: 27 czerwca (niedziela) 8:00-11:15
Sesja 3: 27 czerwca (niedziela)15:30-18:45
Wymagana jest obecność na wszystkich 3 sesjach
Miejsce:
Warszawa, Mokotów
Cena: 450 zł
Rejestracja:
[email protected]
Whatsapp: Julia +48 694 596117
www.yogapath.pl
Angamardana workshop offers a series of 31 dynamic processes, rooted in yoga, to invigorate the body and reach peak physical fitness.
Angamardana means gaining complete mastery over the limbs, organs and other parts of the body. It needs no fitness equipment and involves only the body and floor exercises that can be practiced anywhere, even during travel.
What we offer is - once you learn a complete practice during the workshop, you can do the whole practice on your own at home and enjoy all the benefits on an everyday basis.
Various BENEFITS including:
✨ Revitalizes the body including the muscles, blood circulation, skeletal and nervous systems
✨ Helps in weight-loss
✨ Brings a sense of lightness and freedom in the body
✨ Builds physical strength and fitness, and tenacity
✨ Prepares the body for Hatha Yoga
To know more watch the video
? ?
Practice Requirements:
No experience of yoga necessary
Agility level: medium
Not suitable for pregnant women
Dates & Time:
Session 1: 26 June (Saturday) 17:00 - 20:15
Session 2: 27 June (Sunday) 8:00 -11:15
Session 3: 27 June (Sunday) 15:30 -18:45
Attendance in all 3 sessions is required!
Price: 450 zl
Class size is limited so please book your spot ahead of time.
Registration & inquires:
Yoga Path - na ścieżce jogi
[email protected]
Whatsapp: Julia +48 694 596117
Yoga path - na ścieżce jogi offers an in-depth experience of classical hatha yoga. Workshop is conducted by Julia who is one of the first Isha Hatha Yoga teachers in Poland. She has undergone an intense 5-month Isha Hatha Yoga Teacher Training Program in India (1750+ hours of training). She was trained, under the guidance of yogi and mystic, Jaggi Vasudev, known as Sadhguru, by Isha Hatha School of Yoga, where classical hatha yoga is taught in its full depth and dimension, taking it far beyond its normal scope of physical or psychological benefit.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Warszawa, 03-983 Warsaw, Poland, Warsaw