Advertisement
“Дорослі звички” - це міні курс з практичної психології, про те, як влаштований наш внутрішній світ, про відчуття себе дорослим, про те, чому ми робимо не завжди так, як вважаємо за потрібне, про стосунки, емоції, про щастя та ефективність.
________________________________
В кожному з нас є 2 частини: Дорослий та Дитина. У кожній частини є свої сильні характеристики/властивості та свої слабкості/недоліки.
Основні недоліки Дорослого — бажання все тримати під контролем (стрес, коли це не вдається), відчуття “важкості”/вигорання, звичка все ускладнювати, втрата сенсів, перфекціонізм, сумніви/відкладення прийняття рішення на потім, страх вразливості/залежності/втрати самостійності.
Основні недоліки Дитини — негативні емоції, не вміння доводити почате до завершення, страх відповідальності, залежність від оцінки, бажання щось комусь довести: батькам/друзям/собі, відчуття залежності від інших, відчуття безпорадності.
Поруч з недоліками, у кожній частині є вагомі плюси, які визначають якість нашого життя: успіх/ефективність, реалізацію себе, вміння будувати стосунки та відчуття щастя.
________________________________
На тренінгу у вас буде можливість:
?Розібратися з внутрішніми розбіжностями та усвідомити їхні причини;
?провести ревізію власних звичок, зрозуміти яких звичок краще позбутися, а які потрібно тренувати;
?активізувати свою “Дорослу” частину, підвищити рівень ефективності/результатів;
?повернути легкість, сміливість та впевненість у собі, яка притаманна “Дитячій” частині;
?розібратися в темі “негативних емоцій”, отримати практичні інструменти, які допоможуть звільнити внутрішній простір від негативу;
?знайти внутрішні опори/сенси, які дозволяють з оптимізмом дивитися у майбутнє, навіть коли це важко.
________________________________
Як це працює:
У нашому житті, багато автоматичних звичок/реакцій, які сформувалися у минулому внаслідок не завжди приємних обставин. Доки ми їх не усвідомлюємо, у нас не має можливості приймати інші рішення. Усвідомлення дає цю можливість. Далі потрібен внутрішній ресурс для формування нових більш ефективних стратегій поведінки. Цьому усвідомленню і буде присвячений наш тренінг.
________________________________
На тренінгу вас чекає:
?практичні вправи, спрямовані на усвідомлення власного досвіду та тренування нових звичок/проявлень;
?зрозуміла проста теоретична модель, яка підсвічує причини того, що відбувається з вами/у вашому житті;
?три цікаві рефлексивні гри — можливість дослідити внутрішні стратегії/переконання через ігрову поведінку;
?багато взаємодії з іншими учасниками та можливість індивідуальної роботи з тренером.
________________________________
ВЕДУЧИЙ — Павло Коробчанський
Засновник та директор тренінгової компанії «Камертон»
18 років на ринку
900+ проведених тренінгів
16 000+ вдячних клієнтів
_________________________________
ВАРТІСТЬ УЧАСТІ:
5400 грн - за одну особу більше ніж за 5 днів
5800 грн - за одну особу менше ніж за 5 днів
10400 грн - за двох більше ніж за 5 днів
11200 грн - за двох менше ніж за 5 днів
Передоплата 50%
_________________________________
АДРЕСА:
м. Шулявська, вул.Вадима Гетьмана, 1а. Орієнтир - Exitgames, ми у тому ж місці на 2-му поверсі.
Геолокація : https://maps.app.goo.gl/RhJmHvutLpBYpKvz8
_________________________________
РЕЄСТРАЦІЯ:
0938643572 - менеджер Ірина
Дзвонить чи пишіть у будь-який месенджет
_________________________________
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Гетьмана 1а Квест, Kiev, Ukraine
Tickets