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In questo appuntamento esploreremo in profondità cosa significa, a livello inconscio, avviare un cambiamento nella propria vita. Nella nostra memoria cellulare è impressa un’informazione indelebile: la paura dell’ignoto.Attraverso il secondo respiro di Rebirthing avremo l’opportunità di riscrivere questa traccia inconscia, aprendo uno spazio di trasformazione interiore. Impareremo a familiarizzare con la respirazione circolare e con gli stati fisici e sensoriali che essa può generare per utilizzarli a nostro vantaggio.
Il Rebirthing è una tecnica di respirazione circolare che possiede un grande potere curativo per vari aspetti. Consente di far emergere a livello conscio traumi non ancora elaborati, convinzioni inconsce o condizionamenti profondamente radicati. In particolare, possono affiorare ricordi legati al periodo neonatale, che possono essere più o meno traumatici.
Nel contesto di un ambiente sicuro e consapevole, queste esperienze, che si manifesteranno sotto forma di sensazioni, visioni o emozioni, avranno la possibilità di essere accolte, comprese e trasformate. Grazie a questa pratica, siamo in grado di rendere visibile e tangibile il nostro inconscio e quindi di vivere un processo di guarigione profonda, che permette di affrontare e risolvere esperienze passate che, inconsciamente, influenzano la nostra vita quotidiana.
Il Rebirthing aiuta a lasciare andare, per creare uno spazio interno pronto a ricevere il nuovo. Ci offre l’opportunità di esplorare e sanare emozioni e sensazioni che si sono sedimentate nel corpo, scardinando dinamiche personali ripetitive e superando giudizi auto-limitanti che, in molti casi, guidano le nostre scelte e plasmano la nostra realtà.
Il respiro, in questo processo, non è solo un atto fisico, ma un vero e proprio strumento di consapevolezza, che ci consente di vedere e percepire la vita da una prospettiva, quella del cuore.
Questa tecnica agisce principalmente sul quarto chakra, quello del cuore appunto, portando significativi benefici non solo a livello psico-emozionale, ma anche fisico. Infatti, l’ossigenazione profonda del corpo che si attua durante la pratica del Rebirthing consente di:
- Stabilizzare il pH corporeo
- Favorire la disintossicazione dalle tossine accumulate
- Stimolare il rilascio di endorfine, migliorando l'umore e riducendo la sensazione di dolore
- Ridurre i livelli di cortisolo e acido lattico, responsabili dello stress e della tensione muscolare
- Contrastare la stanchezza, incrementando la vitalità e l’energia
- Rafforzare il sistema immunitario e le difese naturali dell’organismo
Attivare il sistema cardiocircolatorio, migliorando la circolazione sanguigna e la salute generale del cuore.
In sintesi è una pratica che offre una trasformazione completa e profonda, in grado di rigenerare il corpo e la mente e, se praticato costantemente, favorisce un benessere duraturo su più livelli.
Beatrice Reglieri è un'operatrice olistica specializzata nella tecnica del Rebirthing e nella tecnica di guarigione del trauma di nascita. Ha studiato anche come doula professionare per accompagnare la donna e il suo Compagno nella gravidanza, nascita e post partum.
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Galleria Unione 1, 20122 Milan, Italy, Galleria Unione, 1, 20123 Milano MI, Italia, Milano, Italy
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