Advertisement
Wrzesień to czas przejścia – lato powoli odchodzi, a jesień zaprasza do zwolnienia i zatroszczenia się o siebie. Weekendowe warsztaty „Jesienne Otulenie” to przestrzeń, w której poprzez jogę, qigong, Living Body, oddech i relaksację odnajdziesz równowagę na nadchodzący czas.
🌿 Ugruntujesz się i wzmocnisz ciało, przygotowując je na jesień.
🍂 Otulisz się spokojem i regeneracją, zwalniając po letnim pędzie.
💨 Pogłębisz oddech, wprowadzając harmonię i lekkość.
✨ Odnajdziesz wewnętrzne ciepło, by czerpać siłę z nadchodzącej zmiany.
⏳ 26-28.09.2025
Pozwól sobie na zatrzymanie, poczuj miękkość jesieni i zatroszcz się o siebie w rytmie oddechu i świadomego ruchu. Dołącz do nas i otul się tym, czego najbardziej potrzebujesz. 🍁
Przytul się do siebie, delikatnie poruszaj ciałem, dodaj mu energii na nadchodzącą jesień. Zadbaj o ukojenie emocji i myśli w życzliwej atmosferze FEELING!
🚨 Nie musisz mieć żadnego doświadczenia, gdyż program jest zbudowany tak, by zarówno osoby początkujące jak i praktykujące, z radością odnalazły się na macie.
Zadbamy o:
• Ugruntowanie, czyli czyli pracę w dolnych partiach ciała.
• Bezpieczeństwo, tj. świadome i mocne Centrum, oswojenie się i eksploracja własnego ciała i dotyku
• Płynność, czyli tonizowanie ciała i pozwolenie mu na łagodne i niezakłócone przepływy
• Serce, tj. praca z użyciem górnych partii ciała, aby odblokować i uruchomić przepływ energetyczny usprawniający pracę Serca i Osierdzia na fizycznym i energetycznym poziomie, docierając do zablokowanych emocji.
• Jesienne otulenie spokojem, relaksem i wewnętrznym ciepłem.
🗒️PROGRAM:
✅ I DZIEŃ - PIĄTEK
– Przyjazd i zanurzenie w Jesienną Przestrzeń ośrodka
15:30 – Przyjazd i zakwaterowanie gości
16:30 – Powitanie i sesja otwierająca.
Sesja hatha jogi na rozluźnienie po podróży i ugruntowanie
19:00 – Kolacja
20:30 – 21:30 - Relaksacja i regeneracja z jogą nidra
Uważny, łagodny ruch, by wyciszyć ciało i umysł
Relaksacja prowadząca do głębokiego odpoczynku.
Praca z oddechem, medytacja – wejście w stan głębokiego kontaktu ze sobą
✅ II DZIEŃ - SOBOTA
– Głębokie otulenie ciała i umysłu
08:00 - 09:30 – Poranna sesja energetyzująca
Living Body – aktywna praca z ciałem i przepływem energii
Oddech wspierający rozbudzenie i witalność
9:30 – Śniadanie
Możliwość spaceru, odpoczynku, integracji
12:00 - 13:30 Praktyka otulająca ciało i emocje
Sesja yin joga - pasywna joga rozciągająca + medytacja
Otwieranie przestrzeni dla oddechu i czucia
13:30 obiad
Możliwość spaceru, odpoczynku, integracji
16:30 - 18:00 sesja jogi pogłębiająca kontakt ze sobą + qigong
Joga otwierająca i rozluźniająca
Praca z oddechem – regeneracja układu nerwowego
Tworzenie wewnętrznej przestrzeni na spokój
Qigong & uważny ruch – miękkość, stabilność, równowag
18:00 - kolacja
19:30 - 20:30 Wieczorna ceremonia ukojenia
Delikatna medytacja i głęboka relaksacja
Otulenie ciała i umysłu w harmonijnym ruchu
Medytacja z jogą nidra
20:30 Sauna i balia dla chętnych – wieczorne SPA dla ciała (za dodatkową opłatą)
✅ III DZIEŃ - NIEDZIELA
– Integracja i domknięcie procesu
08:00 – Poranna sesja harmonizująca
Living Body – pobudzenie ciała i integracja doświadczeń
Świadome zamknięcie procesu przez ruch i oddech
9:30 – Śniadanie
11:00 – Praktyka Otulająca
Rozściągająca i rozluźniajaca ciało praktyka jogi
Podsumowanie doświadczeń i praca z intencją na powrót do codzienności
13:00 – Obiad i pożegnanie
14:00 – wyjazd gości
PROWADZĄCA:
Kamila Kulpa /Kamala Devi - imię jogiczne/, kreatorka Feeling (www.feeling.net.pl) i pasjonatka życia, podróży, ruchu i ludzi!
Jej przygoda z jogą zaczęła się w 2015 roku, od tego czasu praktykowała jogę nie tylko w Polsce, ale i w Europie oraz Indiach itp., uczestnicząc w rozmaitych warsztatach i kursach. W każdą podróż zabiera ze sobą matę. Skończyła certyfikowany kurs Sivananda Yoga Teachers’ Training Course (TTC) w ashramie w Austrii (200RYT). Praktykuje świadomy oddech, medytację, pranajamę i jogę, łącząc różne style, wciąż ucząc się miłości do ciała i świata. Organizuje wyjazdy jogowe, a także zaprasza na spotkania na macie podczas tematycznych wypraw rozwojowych (rejsy żeglarskie, wyjazdy kamperowe, wyjazdy do Peru i Tajlandii dla kobiet itp.). Na codzień wspiera ludzi w procesie zmiany jako psychoedukatorka, coach i terapeutka w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach. Łączy rozwój osobisty z miłością do podróży i pracy z ludźmi! W 2024 ukończyła kurs Living Body Provider (120h) jako jedna z kilkunastu absolwentek w całym kraju.
📍 GDZIE
Spotkamy się w magicznym miejscu. Kacze Bagno - Miejsce Inicjatyw Pozytywnych. To ośrodek alternatywnej edukacji i rozwoju.
W wyremontowanej oborze spotkamy się, by na łąkach Warmii wśród zieleni i smacznej kuchni, celebrować życie. Nocować będziecie w ekologicznych domkach z gliny i ze słomy budowanych specjalną metodą stromball. Są tam pokoje 3-osobowe z łazienkami. Na tym samym terenie jest również mój Feeling House, gdzie znajdują się kolejne 2 pokoje 3-osobowe. Na Sali warsztatowej wśród drewna, kamienia i czerwonej cegły - poczujesz się swojsko jak u babci na wsi. Sala do praktyki ma drewnianą podłogę, jest przestrzenna i naładowana dobrą energią!
🌱 Kuchnia Miejsca Inicjatyw Pozytywnych słynie z wyśmienitych dań wegetariańskich (w czasie weekendu serwowane będą wegetariańskie i wegańskie dania). Ośrodek posiada własny sad oraz ogród permakulturowy z pysznymi warzywami i ziołami, a także ekologiczny kurnik z wolnymi kurami.
Ośrodek buduje właśnie saune i balie dla swoich gości.
💸 INWESTYCJA W ZDROWIE:
1310 zł (netto)/ osoba (warsztaty oraz cały pobyt i wyżywienie)
Dla Feelingówek (osób uczestniczących w wyjazdach Feeling) 100 zł zniżki (1250 zł).
Gwarancją miejsca po wcześniejszym kontakcie jest wpłata I raty w wysokości 350 PLN.
Cena obejmuje:
✔️ sesje jogi, livingbody itp. (11,5h)
✔️ śniadanie x2
✔️ obiad x2
✔️ kolacja x2
✔️ woda, ciasto, owoce, herbaty ziołowe, serwis kawowy
✔️ czas na relaks, spacery w pięknej przyrodzie Kaczego Bagna
* wyżywienie wegetariańskie!
Na miejscu będą maty i paski do jogi, ale możesz zabrać swoją matę, jeśli posiadasz. Zabierz koc i jak masz – wałek do jogi lub poduszkę do medytacji.
Zadbaj o wygodny strój do ćwiczeń. Możliwe, że zrobimy jakieś zajęcia na powietrzu.
🚨Skontaktuj się z nami, by zarezerwować miejsce!
📞WhatsApp: +48 502 434 515
📧 Mail: [email protected]
*Wyjazd odbędzie się przy minimum 10 osobach. Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do odwołania wydarzenia, jeśli nie zbierze się minimalna ilość osób.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kacze Bagno - Miejsce Inicjatyw Pozytywnych, Rypin, Poland
