Advertisement
Czujesz, że samotność Cię przytłacza? A może chcesz dowiedzieć się, jak zmienić ją w czas, który pozwoli Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby? Spotkanie "Jak radzić sobie z samotnością?" to przestrzeń, gdzie porozmawiamy o samotności bez tabu
i znajdziemy w niej ukrytą szansę na rozwój.
Podczas spotkania:
- przyjrzymy się samotności – zrozumiemy jej przyczyny i różne oblicza,
- odkryjemy, jak zmienić samotność w czas na poznanie siebie,
- porozmawiamy o tym, jak rozwijać nowe pasje, które dodadzą życiu barw i sensu,
- poznamy sposoby na wzmacnianie poczucia własnej wartości i radzenia sobie z emocjami,
- podzielimy się inspiracjami, jak budować zdrowe relacje, ale też cieszyć się własnym towarzystwem.
Czas spędzony w samotności może być trudny, ale jednocześnie stanowi wyjątkową okazję, by: odkryć swoje talenty i zainteresowania, rozpocząć nowe projekty – od malowania, przez pisanie, po naukę nowych umiejętności, skupić się na swoim zdrowiu psychicznym
i fizycznym oraz docenić wartość codziennych, małych radości. Spotkanie będzie nie tylko rozmową, otrzymasz praktyczne wskazówki i inspiracje do działania! Otwórz się na nowe możliwości, znajdź wsparcie i odkryj w samotności nie tylko wyzwanie, ale i piękno. Warsztaty poprowadzi Agafia Spyrka, doświadczona trenerka i edukatorka, specjalizująca się
w innowacjach społecznych oraz narzędziach rozwojowych, autorka modelu pracy „Pączek, Listek, Kwiatek”, zeszytu ćwiczeń dla osób po kryzysach psychicznych, z pasją wspierająca rozwój osobisty i przeciwdziałająca wypaleniu zawodowemu.
Na warsztaty obowiązują zapisy w Bibliotece Odyseja pod numerem telefonu: 577 470 040.
Regulamin uczestnictwa w wydarzeniach organizowanych przez Bibliotekę Miejską w Łodzi znajduje się pod linkiem:
https://tiny.pl/c5skx
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Biblioteka Odyseja, ulica Wschodnia 42, 90-272 Łódź, Polska,Łódź, Poland, Lodz
