Advertisement
Ciało - Oddech- Ruch- Rytm- 5RytmówJeden krok, następny... oddech za oddechem, umysł odpuszcza- zaczynasz CZUĆ CIAŁO🦶🏻
Odnajdując swoje centrum we Flowingu, wyrażając emocje w Staccato, puszczając kontrolę w Chaosie, kreując nowe w Lyrical, doświadczając prostej obecności w Stillness i łącząc te PIĘĆ RYTMÓW w jeden ruch- tańczymy FALĘ.
A jeżeli pozwolisz, aby głowa zapomniała o krokach i zanurkujesz w Falę ,aż do samego dna, może dane ci będzie - przedzierając się czasem, przez mroczne odmęty uczuć i emocji - odkryć nowe, jasne i dziewicze JA.❤️
Jeśli nigdy nie poruszałeś się w 5Rytmach, to doskonała okazja, aby właśnie w tej formie, zatańczyć je pierwszy raz. Nie ma żadnych ograniczeń, aby praktykować 5Rytmów, każdy porusza się tak , jak potrafi. Najpierw rozgrzewamy poszczególne części ciała, potem inspirowani moim prowadzeniem szukamy kolejnych rytmów w ciele, a następnie ruszamy się... tańczymy...FALĘ.
"KONIEC I POCZĄTEK" koniec 2024 początek 2025- co zostawiamy, co zaczynamy, jak zaczynamy, jak kończymy ... 🙃 poprzyglądamy się tym tematom i zabierzemy do ruchu.
Zabierz wodę do picia, wygodne ubranie na "cebulkę"- bądź boso, albo w podgumowanych skarpetach.
Zapraszam serdecznie,
Asia Hussakowska
Jestem nauczycielką 5Rytmów@ od 2011 roku, a od maja 2015 również poziomu Heartbeat™ 🫀, posiadam akredytację 5RTA, a godziny przetańczone ze mną liczą się do wymagań na trening nauczycielski 5Rytmów®
Zajęcia kosztują 70 zł, ale emeryci, renciści zdrowotni, studenci do 26 roku życia, po okazaniu stosownego dokumentu, płacą 45 zł- gotówką na miejscu w dniu wydarzenia.
Uczestnictwo tylko po uprzednim zgłoszeniu mailowym na :
[email protected] 💚
Zajęcia odbywają się w Sali Słonecznej i zaczynamy je punktualnie o godzinie 16- sala będzie gotowa na Wasze przybycie, 15 minut wcześniej.
5Rytmów®-
stworzone przez Gabrielle Roth,
tańczone przez tysiące ludzi na całym świecie, jest filozofią, perspektywą, sztuką i dynamiczną praktyką ruchu, zakorzenioną w prawdzie, iż jeśli wprowadzisz swoją duszę w ruch, to sama się uzdrowi.
Ruch jest zarówno lekarstwem jak i metaforą, sięga poprzez i ponad języki, kultury i grupy wiekowe, transformując: cierpienie w sztukę, sztukę w świadomość, a świadomość w działanie.
Praktyka 5Rytmów® tworzy społeczność, która wypaca swoje modlitwy, wspiera proces potrzebnej zmiany i daje bezpieczną przestrzeń dla każdego, kto chce wstrząsnąć swoim ego i przebudzić w sobie tę część, która jest nieprzewidywalna, pełna pasji, fascynująca, balansująca na krawędzi i tęskniąca za wolnością.
Twórczość.Połączenie.Społeczność.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Joga Życia - szkoła jogi, Zmalowana - Salon Urody - Kosmetyczny i Stylizacji Paznokci Oraz Rzęs, ulica Wojewódzka, 40-026 Katowice, Polska,Katowice, Poland
