Advertisement
Zima to czas, kiedy natura zwalnia, a my możemy wsłuchać się w głębię ciała i ducha.Ale zima wcale nie oznacza końca sezonu grzybowego!
Podczas wydarzenia Kamila opowie Wam o specyficznej energi towarzyszącej zimie ( w kontekście 5 przemian) . Jakie grzyby możemy zbierać zimą, poznasz najbardziej znane odmiany, takie jak boczniak ostrygowaty, płomiennica zimowa, wrośniak czy uszak bzowy.
Porozmawiamy także o tym, czym wyróżniają się huby – niezwykłe grzyby rosnące na drzewach, znane ze swojej trwałości, właściwości i zastosowań od wieków.
✨ Kilka słów poświęci również reishi – nazywanemu „grzybem nieśmiertelności”, cenionemu w medycynie naturalnej za swoje wyjątkowe właściwości prozdrowotne.
Magdalena wprowadzi Was w tajemnice ciała i Bodyworkingu.
Podczas wykładu zaproszę Cię do spojrzenia na ciało Nie jako zbiór oddzielnych części, lecz jako jedną, połączoną całość, w której struktura, ruch, oddech i emocje wzajemnie na siebie wpływają. Opowiem, czym jest bodywork oraz dlaczego coraz częściej mówi się o powięzi jako o kluczowym systemie integrującym całe ciało.
Przybliżę, czym jest powięź, jak reaguje na stres, przeciążenie i długotrwałe napięcia oraz w jaki sposób praca z nią może wspierać regulację układu nerwowego, większą swobodę ruchu i poczucie osadzenia w ciele.
W części praktycznej wykonamy kilka prostych, łagodnych ćwiczeń, które pozwolą doświadczyć pracy z powięzią poprzez ruch, uważność i oddech – bez wysiłku i bez presji „robienia czegoś dobrze”.
Szczególną uwagę poświęcimy obszarowi brzucha – centrum stabilizacji, oddechu i regulacji emocjonalnej. Pokażę, jak poprzez świadomy kontakt i pracę powięzią można wspierać rozluźnienie tego obszaru, poprawę czucia ciała oraz głębszy kontakt ze sobą.
Spotkanie ma charakter doświadczeniowo-edukacyjny i jest skierowane do osób, które chcą lepiej rozumieć swoje ciało, nauczyć się go słuchać i poznać proste narzędzia wspierające dobrostan na co dzień.
Wyrusz z nami w tę fascynującą podróż do świata lasu i ciała.
Wypij z nami dobrą kawe,załóż wygodny strój i spędz ten czas w zgodzie ze sobą.
Chętnie poodpowiadamy również
na Wasze pytania.
Liczba miejsc ograniczona!!!
Zarezerwuj swoje miejsce juz dziś.
Kamila tel: 696 828 405
Magdalena tel: 501 524 049
inwestycja 30 zł( w tym słodki poczęstunek, kawa z grzybami, herbata).
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Brodzińskiego 30a, Tarnów, ulica Kazimierza Brodzińskiego 30A, 33-100 Tarnów, Polska, Tarnow, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
