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In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht der Sommer ganz im Zeichen des Feuers und der Freude. Der Feuertyp wird dabei auch als der Zauberer bezeichnet, der Licht, Liebe und Magie in die Welt bringt. Der Optimismus, die Offenheit und die Grosszügigkeit des Feuertypen inspiriert und schafft eine freudige Atmosphäre um ihn herum. Bei all diesem Versprühen von Licht muss der Feuertyp jedoch aufpassen, seine Kerze nicht von beiden Seiten abzubrennen. Dazu darf sich der Feuertyp immer wieder zurückziehen, mit Wasser sein Feuer kühlen, sein Yin wieder auffüllen. In der TCM ist es das Element Wasser, das das Feuer kühlen kann. Das Wasser steht für die Urkräfte der menschlichen Natur, unser kollektives und persönliches Unterbewusstsein. Wie eine Ursuppe aus der sich heraus Leben bildet, beherbergt es unser Sein. Die Nieren sind das Yin-Organ des Wassers und stehen für unsere Essenz, die unsere Lebenskraft nährt und erneuert. Der Wassertyp steht für ein unerschrockenes Suchen nach der innersten Wahrheit der Dinge, braucht viel (Herzens-)Wärme als Ausgleich, aber auch die Freiheit des Rückzugs in die Einsamkeit. Wasser und Feuer sind getrennt voneinander, und spannen doch zwischen sich eine Dimension auf, in der das Wasser das Unbewusste, die Urkräfte und unsere Lebenskraft bestimmt, und das Feuer Licht, Wachheit und unseren Blick auf das Leben.An diesem Tag werden wir 2 Stunden lang das Chi (die Energie) von Feuer (Herz/ Dünndarm) und Wasser (Niere/ Blase) ausgleichen. Der Workshop ist für jedes Level und auch für Schwangere geeignet. Bitte bring eine Matte, ein Yogabolster, Gurt, Decke und Block mit.
Über Helga Baumgartner:
Helga zählt zu den wenigen LehrerInnen weltweit die bei Paul Grilley in Kalifornien eine 600 h YA Yin Yoga Ausbildung abgeschlossen haben. Nach mehr als 850 Ausbildungsstunden im Yin Yoga bildet sie seit 2014 selbst Yin Yoga LehrerInnen aus und ist gefragte Dozentin für Yin Yoga auf Yoga-Konferenzen. Sie ist die Autorin des Buches ‘Yin Yoga’, erschienen im BLV Verlag 2015, und hat einen Lehrauftrag an der Universität Regensburg für Yoga und Achtsamkeit.
Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und der Lehre von Yin Yoga, ein Yoga der für sie eine tief wirkende und therapeutisch heilende Magie hat, die sie gerne an andere herantragen möchte.
Die philosophische Basis für Helgas Unterricht liegt im Advaita Vedanta Studium mit ihrer Mentorin Swamini Pramananda, Ammaji in Europa und Indien. Sie ist Gründungsmitglied der gemeinnützigen Stiftung (non-profit organisation) Purna Vidya Europe, die jährlich Advaita Vedanta Workshops unter der Leitung ihrer Lehrerin in Europa und Indien organisieren.
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Event Venue & Nearby Stays
My Sportlady, Klenzestraße 57b, 80469 Munich, Germany, Munich
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