Advertisement
ALIVE täyttää 9 vuotta 14.4.2025!Tervetuloa juhlimaan kuntokeskuksemme synttäriviikkoa! 🎉
Olemme ylpeitä voidessamme juhlistaa yhdessä teidän kanssanne kuntokeskuksemme syntymäpäiväviikkoa! Valmistaudu elämykselliseen viikkoon, joka on täynnä energiaa, yhteisöllisyyttä ja uusia kokemuksia. 🎂💪
Tunnit ja tapahtumat ovat kaikille jäsenillemme erikseen maksuttomia eli kuntosalijäsenet ovat tervetulleita ryhmäjumppiin myös. Kertakortilta menee normaalisti kerta. Muut 15€/treeni.
Erikoisohjelma viikolla 14.4. – 18.4.
✨ Maanantai KICK START JA KISAPÄIVÄ
10.00 Synttäritreeni Tuulin ohjauksessa
18.00 Party Power & 19.10 Joogalates tunnit Jasminen johdolla.
Pientä herkkutarjoilua aamulla sekä illalla vastaanotossa ja valmentajien vetämä BOXIN VETO KISA salilla klo 18.00. Palkintona hierontaa ja vetoremmit!
✨ Tiistai TEEMATUNNIT JA INBODY:
10.00 Tuulin peppu-vatsassa 70’s teema
18.00 Jasminen BEST OF Les Mills Bodycombat ja
19.00 Jasminen & Tiinan ”Halki vuosikymmenten”- teemajumppa.
Lisäksi maksuttomia kehonkoostumus-mittauksia kuntosalilla 16 – 18.
✨ Keskiviikko HYVÄNTEKEVÄISYYS PYÖRÄILYPÄIVÄ
Polkemalla rahaa mielenterveydelle! Jokainen poljettu kilometri laittaa 10 senttiä yhteiseen pottiin, jonka ALIVE lahjoittaa päivän päätteeksi Mieli Ry:lle.
10.00 , 17.30 ja 18.20 cycling party 45 tunnit. Tee treeni, jolla on merkitystä! Ohjaajina Markus, Päivi ja Noora.
Voit polkea pyörää myös oman aikataulun mukaan salilla ja ilmoittaa polkemasi kilometrit vastaanoton listaan.
✨ Torstai TEKNIIKKAPÄIVÄ
10.00 Tekniikkapainotteinen kiertoharjoittelu Riikan & Jannen johdolla, jossa opit maastavedon, kyykyn ja punnertamisen tekniikan kuntoon.
17.15 Dance & Spins tunnilla tanssitaan tuttuun tapaan ja lopussa 15min piruetti-opetus.
18.05 Pakara-specialissa opit parhaat tekniikat pakaroiden aktivointiin.
✨ Perjantai PALAUTUMINEN
Pitkän perjantain pitkä Yin Jooga rumpurentoutuksella klo 17.00 - 18.30
💥 Erikoistarjoukset:
Supertarjous 12kk jäsenyyteen uusille liittyville asiakkaille.
+ muita tarjouksia.
Kaikki synttäriviikon aikana käyneet osallistuvat hyvinvointipalkinnon (sis.mm.puhdistamon tuotteita) arvontaan!
Laita treenikengät valmiiksi ja tule mukaan juhlimaan liikunnan iloa kanssamme! 💃🕺
Nähdään Alivella – tehdään tästä ikimuistoinen viikko! ❤️
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Setäläntie 3, 40950 Muurame, Finland, Setäläntie 3, FI-40950 Muurame, Suomi,Muurame, Jyväskylä, Finland
