Advertisement
__PL (Русская версия ниже)______________________________________BLISKOŚĆ - ENERGIA - TWÓRCZOŚĆ
Warsztat taneczno-psychologiczny z Alexandrem Girshonem w Warszawie
Jest to wydarzenie na styku terapii tańcem i ruchem, pracy z ciałem, rozwoju osobistego oraz improwizacji tanecznej.
Improwizacja taneczna (w tym kontaktowa) dostarcza głównych narzędzi pracy — poprzez ćwiczenia i podejście procesowe. Terapia Tańcem i Ruchem wnosi podstawowe zasady, zwłaszcza założenie jedności ciała i świadomości.
Z kolei z obszaru treningów rozwojowych Alexander czerpie strukturę pracy oraz podział odpowiedzialności między prowadzącego a uczestników.
Głównym celem jest rozwijanie “poruszającego się Ja” (moving self) – procesu ucieleśnionego, zintegrowanego oraz twórczego doświadczania siebie.
***PROWADZĄCY***
ALEXANDER GIRSHON – psycholog, terapeuta tańcem i ruchem, wykładowca akademicki, tancerz i choreograf.
Od ponad 37 lat praktykuje i uczy w obszarze terapii tańcem, pracy z ciałem i świadomością w ponad 20 krajach świata.
Autor i prowadzący programów szkoleniowych z zakresu terapii tańcem i ruchem dla terapeutów. Przez wiele lat brał udział w badaniach i współtworzeniu nurtu tzw. „nowej fali psychologii”.
Samodzielnie i we współpracy z innymi przeprowadził ponad 9 000 warsztatów i szkoleń, w których uczestniczyło ponad 20 000 osób.
Autor siedmiu książek i licznych publikacji naukowych z zakresu psychologii, terapii tańcem i somatyki.
Alexander w swojej pracy łączy podejścia psychologiczne, doświadczeniowe i somatyczne, integrując wiedzę naukową z głębokim zrozumieniem procesów ciała i ruchu.
Więcej o Aleksandrze: http://girshon.ru/article/aleksandr-girshon-rezyume-i-nachalo-biografii/
www https://girshon.dance/
***BLISKOŚĆ - ENERGIA - TWÓRCZOŚĆ***
BLISKOŚĆ
Jest to sztuka relacji, które podtrzymują naszą wrażliwość i człowieczeństwo. W świecie, gdzie jest coraz więcej dystansu i trudniej o prawdziwe spotkanie, będziemy badać, jak powracać do relacji, które naprawdę karmią.
Jak wejść w kontakt? Jak pozostać sobą w bliskości? Jak tańczyć z drugą osobą, nie gubiąc siebie?
ENERGIA
To sztuka poszukiwania witalności, nawigacji wśród własnych możliwości i ograniczeń — sztuka karmienia się życiem. Gdy coś się kurczy, a jakaś część nas zaczyna usychać, wracamy do źródeł — do tego, co naprawdę daje siłę, inspirację i poczucie żywotności.
TWÓRCZOŚĆ
To zdolność tworzenia życia z tego, co jest.
Kiedy znane schematy zawodzą, a świat domaga się nowych rozwiązań, budzi się moc kreatywności — umiejętność improwizowania z tym, co przynosi życie.
To taniec na granicy chaosu i porządku, ruch pomiędzy znanym a nieznanym.
Ten warsztat to Safe & Brave Space — bezpieczna i odważna przestrzeń do odkrywania siebie.
Będziemy badać to, co w nas teraz żywe — w tańcu, w ruchu i w ciszy, z uważnością i delikatnością wobec siebie i innych.
***DLA KOGO***
Z warsztatu na pewno skorzystają osoby, które:
• pragną autentycznych, żywych relacji,
• szukają nowych źródeł energii i inspiracji,
• są gotowe eksplorować twórcze możliwości i poszerzać repertuar sposobów bycia w świecie.
Ruch, taniec, uważność, improwizacja i kontakt – to narzędzia, które pomagają wracać do obecności, lekkości i swobodnej ekspresji, z jasno określonymi granicami.
***PODCZAS WARSZTATU będziemy ruszać się w zgodzie z potrzebami swojego ciała oraz:
– badać różne jakości bliskości – od delikatnej obecności po pełen pasji kontakt,
– odnajdywać osobiste źródła energii i uczyć się nimi karmić,
– odkrywać twórcze strategie współpracy z tym, co przynosi życie,
– tworzyć nowe możliwości autentycznego wyrażania siebie.
Warsztat prowadzony w języku rosyjskim z tłumaczeniem na polski.
📅 Kiedy: 15–16 listopada, godz. 10:00–18:00
📍 Gdzie: Warszawa, ul. Chmielna 9
💰 Cena: 860 zł (przy płatności do 15.10) • 960 zł (później)
📝 Zapisy: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeT-jASeFYYXuFN1UGwab3Xs8tRhslrhfYpGC-ToTWfVPm9Sg/viewform
Kontakt @alpachiko • [email protected]
Grupa kameralna — liczba miejsc ograniczona.
_____РУС______________________________________________________
***БЛИЗОСТЬ. ЭНЕРГИЯ. ТВОРЧЕСТВО***
Танцевально-психологический тренинг с Александром Гиршоном в Варшаве
Танцевально-психологический тренинг — тренинг на стыке танцевальной импровизации, танцевально-двигательной и телесной психотерапии и тренингов личного развития.
Танцевальная импровизация (включая контактную) дает основной инструментарий работы (упражнения и некоторые процессы). ТДТ - базовые принципы работы, особенно принцип "неразделимости тела-сознания". От тренингов личного развития берется формат работы и распределение ответственности между ведущим и участниками.
Основными задачами в этом направлении будет развитие moving self: процессуального, целостного и творческого переживания и воплощения собственного "Я".
***ВЕДУЩИЙ***
Александр Гиршон — танцевально-двигательный терапевт, преподаватель импровизации, перформер, хореограф, ведущий и автор тренингов и мастеp-классов по интегративной танцевально-двигательной терапии и интегральному танцу, кандидат психологических наук.
37+ лет практики, автор 7 книг, ведёт программы в 20+ странах (Португалия, Израиль, Литва, Германия, Италия, Польша и др.).
Провел самостоятельно и вместе с коллегами более 9 000 тренингов личностного развития, в которых участвовало более 20 000 человек. В течение многих лет участвовал в исследованиях и разработке направлений «психологии новой волны».
Автор и ведущий профессиональных обучающих программ по танцевально-двигательной терапии.
Об Александре: http://girshon.ru/article/aleksandr-girshon-rezyume-i-nachalo-biografii/
Сайт: https://girshon.dance/
***БЛИЗОСТЬ. ЭНЕРГИЯ. ТВОРЧЕСТВО***
БЛИЗОСТЬ — искусство человеческих связей, которые поддерживают нашу человечность. В мире, где все больше дистанции между людьми, где не всегда понятно, как преодолеть отчуждение, мы исследуем пути к подлинной встрече. Как начинать отношения? Как оставаться собой в близости? Как танцевать с другим, не теряя себя?
ЭНЕРГИЯ — искусство обращения с возможностями и ограничениями. Искусство питаться жизнью. Когда спектр привычных функций сужается, когда часть личности начинает высыхать — мы возвращаемся к источникам. К тому, что дает силы. К тому, что по-настоящему интересно и создает ощущение жизненности.
ТВОРЧЕСТВО — возможность создавать свою жизнь из того, что есть. Когда привычные схемы не работают, когда нужно находить новые решения — включается творческая сила. Способность импровизировать с тем, что дает нам жизнь. Танцевать на границе хаоса и порядка.
Пространство тренинга - это Safe & Brave Space: исследуем то, что зовёт сейчас — в движении и в тишине, с вниманием и бережностью к себе и другим.
***ДЛЯ КОГО***
Этот интенсив — для тех, кто:
- чувствует потребность в более живых, настоящих связях с людьми;
- ищет новые источники энергии и вдохновения;
- готов исследовать творческие возможности в отношении с собой и жизнью;
- хочет расширить репертуар способов быть в мире.
Движение, танец, внимательность, импровизация и контакт — чтобы возвращаться к присутствию и свободной экспрессии, ясно выстраивая границы.
Группа камерная — количество мест ограничено, регистрируйтесь как можно скорее, чтобы зарезервировать место.
Тренинг будет проводиться на русском с переводом на польский.
📅 Когда: 15–16 ноября, 10:00–18:00
📍 Где: Варшава, ul. Chmielna 9
💰 Стоимость: 200 € при оплате до 15.10 • 220 € после
📝 Регистрация: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeT-jASeFYYXuFN1UGwab3Xs8tRhslrhfYpGC-ToTWfVPm9Sg/viewform?usp=header
Контакты: @alpachiko • [email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ulica Chmielna, Śródmieście, Polska, Chmielna Apartments - City Center, plac Pięciu Rogów, 00-028 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
