Advertisement
🔥 AKTÍV SPÁRGA & MIDDLE SPLIT WORKSHOP– TÖBB, MINT NYÚJTÁS! 🔥
A spárga nem (csak) arról szól, hogy minél gyorsabban leérj a földre. Erő, kontroll és mobilitás – ez a kulcs! Ezen a workshopon ötvözzük a jóga mély nyújtásait a modern mobilitási technikákkal, hogy ne csak lazább, hanem stabilabb is legyél.
💡 Mit fogunk csinálni?
✅ Dinamikus mobilizáció – a csípő és lábak szabadságáért
✅ Aktív flexibilitás – erő a teljes mozgástartományban
✅ Jóga & funkcionális gyakorlatok – a testtudat fejlesztésére
✅ Egyéni tippek és progressziók – hogy a saját testedhez igazodj
⚡ Neked való, ha…
➡️ Régóta dolgozol a spárgán, de valami hiányzik
➡️ Úgy érzed, hogy a hajlékonyságod korlátozza a mozgásod
➡️ Szeretnéd biztonságosan fejleszteni a csípőnyitásod és a mozgékonyságod
➡️ Érdekel, hogyan lehet egyszerre erős és rugalmas a tested
📅 Dátum: 2025. május 24.
📍 Helyszín: Mandala Jóga Bazilika
⏳ Időtartam: 16:00-18:30
💸 Részvételi díj: 7 800 Ft vagy 2 alkalom bérletből
🔻 Ne csak nyújts – fejleszd a mozgásod! 🔻
⚠️ Limitált helyek! Foglald le most a helyed üzenetben vagy a [link] oldalon!
🧘♀️ Vezeti: Papp-Krén Andi
⚠️ Limitált helyek! BEJELENTKEZÉS itt:
https://jelentkezes.mandalajogastudiok.hu/index.php?tanfolyam_id=1371
fotó: Nyul Zsuzsanna
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Mandala Jóga Bazilika, Szent István tér 13, Budapest 1051, Magyarország,Budapest, Hungary
Tickets
