Advertisement
🌟 Akademia Emocji: Warsztaty Arteterapeutyczne/ Artecoachingowe dla Młodzieży (szkoła średnia) i Dorosłych! 🌟🌿Czy chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje, nauczyć się je wyrażać i budować głębsze relacje z innymi?
🌿 Dołącz do naszej Akademii Emocji i odkryj terapeutyczną moc sztuki! 🎭🎨🎶
🌿 Zapraszamy na cykl trzech unikalnych modułów arteterapeutycznych/artecoachingowych, każdy składający się z 12 spotkań po 3 godziny.
🌿 Każdy moduł oferuje inne podejście do rozwoju emocjonalnego i osobistego poprzez sztukę. To doskonała okazja, aby w kreatywny sposób poznać siebie i odkryć nowe formy wyrażania emocji!
📅 Moduł 1: Teatr Tańca i Ekspresja Ruchu 💃🕺
Czego się nauczysz?
▪️ Podczas tego modułu odkryjesz, jak wyrażać siebie i swoje emocje za pomocą ruchu i tańca.
▪️ Nauczysz się technik tańca intuicyjnego, improwizacji ruchowej oraz pracy z ciałem.
▪️ Zajęcia pomogą Ci rozwijać świadomość ciała i umiejętność komunikacji niewerbalnej, a także zredukować stres i napięcie.
Dlaczego warto?
▪️ Odkryj nowe sposoby wyrażania siebie.
▪️ Rozwiń swoją kreatywność i świadomość ciała.
▪️ Zyskaj umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami.
▪️Popraw swoje umiejętności komunikacyjne i współpracę w grupie.
▪️ Zakończ moduł finałowym nagraniem, prezentując swoje umiejętności!
📅 Moduł 2: Etiudy Teatralne i Drama 🎭✨
Czego się nauczysz?
▪️ Ten moduł to idealne miejsce, aby odkryć swoją kreatywność poprzez teatr!
▪️ Nauczysz się technik dramy, tworzenia i interpretacji etiud teatralnych oraz pracy z emocjami na scenie.
▪️ Praca teatralna pomoże Ci rozwijać samoświadomość, pewność siebie i umiejętności interpersonalne.
Dlaczego warto?
▪️ Wyraź swoje emocje i przeżycia w bezpiecznej przestrzeni teatralnej.
▪️ Zbuduj pewność siebie i popraw umiejętności wystąpień publicznych.
▪️ Naucz się rozumieć i kontrolować swoje emocje.
▪️ Poznaj nowe techniki pracy zespołowej i budowania relacji.
▪️ Zakończ moduł nagraniem finałowym, dzieląc się swoją twórczością z innymi!
📅 Moduł 3: Muzykoterapia i Śpiew Intuicyjny 🎵🎤
Czego się nauczysz?
▪️ W tym module poznasz terapeutyczną moc muzyki i śpiewu.
▪️ Nauczysz się podstaw muzykoterapii, eksploracji dźwięku i śpiewu intuicyjnego, a także tworzenia własnych kompozycji.
▪️ Muzyka stanie się Twoim narzędziem do wyrażania emocji i radzenia sobie ze stresem.
Dlaczego warto?
▪️ Doświadcz relaksacyjnych i terapeutycznych właściwości dźwięku i muzyki.
▪️ Rozwijaj swoją kreatywność muzyczną i umiejętności śpiewu.
▪️ Ucz się technik redukcji stresu i samoregulacji emocjonalnej.
▪️ Popraw swoją pewność siebie i samoekspresję.
▪️ Zakończ moduł nagraniem finałowym, prezentując swoje muzyczne osiągnięcia!
Korzyści z uczestnictwa w Akademii Emocji:
✅ Rozwój osobisty i emocjonalny – Badania pokazują, że uczestnictwo w zajęciach arteterapeutycznych sprzyja lepszemu zrozumieniu własnych emocji i rozwojowi samoświadomości, co przekłada się na zdrowsze relacje interpersonalne i większą satysfakcję z życia. Uczestnicy uczą się, jak efektywnie wyrażać i zarządzać swoimi emocjami w sposób konstruktywny i kreatywny .
✅ Lepsze zarządzanie stresem – Terapie oparte na sztuce, takie jak taniec, teatr czy muzykoterapia, są udowodnionymi metodami redukcji stresu i poprawy zdrowia psychicznego. Praktyki te pomagają w zmniejszeniu objawów lęku i depresji oraz wspierają rozwój umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami w codziennym życiu .
✅ Rozwój umiejętności artystycznych i ekspresyjnych – Uczestnicy rozwijają swoje umiejętności artystyczne, ucząc się różnych form wyrazu, takich jak taniec, teatr i muzyka. Te umiejętności nie tylko wspierają rozwój osobisty, ale także stymulują kreatywność i zdolności adaptacyjne, które są cenione w życiu zawodowym i osobistym .
✅ Wzrost pewności siebie i kompetencji społecznych – Praca nad ekspresją emocji i wystąpieniami publicznymi podczas zajęć teatralnych i tanecznych wspiera rozwój pewności siebie oraz umiejętności komunikacyjnych. W badaniach wykazano, że uczestnictwo w takich programach przyczynia się do wzrostu samooceny i poczucia własnej wartości, co jest kluczowe dla sukcesu osobistego i zawodowego .
✅ Wsparcie w kreatywnej i inspirującej społeczności – Uczestnictwo w grupowych zajęciach arteterapeutycznych tworzy atmosferę zrozumienia, wsparcia i współpracy, co sprzyja budowaniu głębokich relacji oraz wzajemnemu wsparciu. Taka społeczność jest idealnym miejscem do wymiany doświadczeń, nauki od innych i wspólnego rozwoju .
Wybór uczestnictwa w Akademii Emocji to nie tylko inwestycja w rozwój osobisty, ale również szansa na znaczną poprawę zdrowia psychicznego i emocjonalnego w bezpiecznym i wspierającym środowisku.
🕗 KIEDY I GDZIE❓
▪️ warsztaty odbywać się będą w STREFIE ROZWOJU Wyobraź Sobie przy ul. Popiełuszki 8 w Skawinie
▪️ startujemy 5 października 18:00 - 21:00 w PIĄTKI
warsztaty odbywać się będą od października 2024 do czerwca 2025
💵 JAKI JEST KOSZT❓
Dla mieszkańców Gminy Skawina:
▪️ koszt udziału w całym rocznym programie wynosi 3 600 zł. (144 godzinnym x 25 zł. za godzinę dydaktyczną) ALE ...
📅 Moduł 1: Teatr Tańca i Ekspresja Ruchu - dla mieszkańców Gminy Skawina finansowany jest ze środków budżetu Gminy Skawina w ramach projektu “STREFA emocjonalnego ROZWOJU”
📅 Moduł 2: Etiudy Teatralne i Drama - 1200 zł.
📅 Moduł 3: Muzykoterapia i Śpiew Intuicyjny - 1200 zł.
DODATKOWE ZNIŻKI:
▪️ przy płatności w dwóch ratach (październik, luty) zniżka 200 zł.
▪️ przy płatności za rok z góry dodatkowa zniżka 300 zł.
Istnieje możliwość płatności w 10 ratach po 240 zł miesięcznie.
Dla uczestników spoza Gminy Skawina:
▪️ koszt podwyższony jest o 10% i zostanie przeznaczony na Fundusz Rozwoju Dzieci i Młodzieży z terenu Gminy Skawina
✒️ JAK SIĘ ZAPISAĆ❓
▪️ Jeżeli jesteś zdecydowany na zapis wypełnij poniższy formularz:
https://wyobrazsobie.org.pl/akademia-emocji-warsztaty-arteterapeutyczne-artecoachingowe-dla-mlodziezy-i-doroslych/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
📌 ul. ks. J. Popiełuszki 8, 32-050 Skawina, Poland, ulica ks. Jerzego Popiełuszki 8, 32-050 Skawina, Polska,Skawina, Krakow, Poland
