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"Un atelier pour se familiariser aux ajustements à la sauce Katonah Yoga."Le yoga est souvent une pratique solitaire.
Or, en pratiquant des ajustements de postures à 2, 3 ou même 4 personnes, nous apprenons à nous en remettre aux autres et à faire confiance, tout en communiquant avec eux.
Au travers de ces ajustements inspirés du Katonah Yoga, nous instaurons un dialogue par le contact, nous ressentons et comprenons dans nos pieds, dans nos mains ce qu'il peut se passer chez l’autre. Les ajustements nous permettent de nous désinvestir dans la pose, de laisser quelqu’un d’autre prendre le relais, porter une partie de la charge et nous montrer une direction qu’on ne connaît peut-être pas.
Durant cet atelier nous explorerons différentes postures de yoga et les ajustements qu'on peut proposer.
Ouvert aux professeurs mais aussi aux pratiquants qui souhaitent enrichir leur pratique.
Définition du Katonah Yoga :
Le Katonah Yoga®️ est une pratique syncrétique de Hatha yoga, développée par Nevine Michaan depuis 40 ans. Ses enseignements intègrent la théorie taoïste, la géométrie sacrée et les métaphores aux éléments du Hatha classique (le corps, le souffle, l’imagination) - le tout dans un cadre pratique conçu pour renforcer le bien être personnel et collectif.
Les nouvelles perspectives explorées à travers les variations des asanas et les techniques de pranayama permettent d’approfondir la pratique afin de s’informer, se re-former pour se transformer.
Les postures nous permettent de manipuler nos formes pour organiser au mieux nos organes. Ces formules répétées nous donnent des informations, et ces révélations sont des révolutions.
Qui est Lisa ?
Lisa est professeure de Katonah Yoga et de Hatha Yoga à Bruxelles. Elle enseigne le Hatha Yoga depuis 7 ans quand elle a croisé la route du Katonah Yoga et de Dages Juvelier Keates en 2018 à Paris. Cette rencontre a insufflé de la joie et de la poésie à sa pratique et depuis elle ne cesse de se former et d'enrichir sa pratique. Son enseignement se veut précis et fluide, riche et libre, joyeux et convivial. Quand elle n'est pas en train de donner cours vous elle aime tricoter toutes sortes de couvre-chefs et apprendre de nouvelles techniques.
Infos et inscription via le site : https://www.sunshineyoga.be/event-details/katonah
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Event Venue & Nearby Stays
11 rue de la liberté, 4020 Liège, Belgium, Rue de la Liberté 11, 4020 Liège, Belgique, Liege, Belgium
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